Vitamiinid ja mineraalained
Ekolife Natura - Liposoomne magneesium magusainega 200ml
Vitamiinid ja mineraalained
Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid ja hambaid.
Ecoshi bioaktiivne magneesium glütsinaat + vitamiin B6 (püridoksaal-5′-fosfaat) on hästi imenduv. Lisaks on magneesiumi kapslid vähem töödeldud, kui tavapärased magneesiumi tabletid.
Osta kolm või enam Ecosh Life toodet ja säästa 10% antud toodete hinnast! Kui ostad aga kuus või enam toodet, siis säästad juba 15%! Tooted võivad olla erinevad Ecosh Life kaubamärgi tooted. Soodustus kehtib ainult tavahinnaga toodetele. Juba soodushinnaga toodetele ja komplektidele soodustus ei laiene.
Magneesium on inimese organismis üks tähtsamaid mineraale ja seetõttu on ka äärmiselt oluline, et magneesium mida tarbid, oleks kvaliteetne, kontrollitud ja hästi imenduv.
Magneesiumi olulisus
Magneesiumi vajavad oma tegevuseks üle 300 erineva ensüümi, lisaks reguleerib magneesium paljusid biokeemilisi ja füsioloogilisi protsesse organismis. Umbes 60% organismis olevast magneesiumist paikneb luudes, mis moodustab teatud puhvri magneesiumitaseme hoidmiseks.
Magneesiumi on vaja:
Vastavalt erinevatele võrdlustele peetakse parima imenduvusega ja omastatavusega magneesiumiteks tsitraati, glükonaati ja laktaati (glütsinaat).
Kuigi magneesiumdiglütsinaat imendub ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid magneesiumil paremini imenduda. Magneesiumi omastatavust soodustavad B-grupi vitamiinid, eriti B6 ning C ja D-vitamiinid. Mineraalidest soodustavad imendumist kaltsium, kaalium, naatrium jne. Seetõttu on toodet hea võtta koos toiduga, et ka kõik teised vajalikud ained oleks kättesaadavad. Vitamiin B-6 aitab määrata, kui palju magneesium rakkudesse imendub. 80% inimestel on magneesiumi puudus.
Ecoshi Magneesium glütsinaadi tootele on magneesiumi paremaks imendumiseks lisatud bioaktiivsete vitamiinide vormid nagu püridoksiinvesinikkloriid (B6) ja magneesium-L- askorbaat (C-vitamiin).
Magneesium diglütsinaat kelaat: Toob hea une – Lõdvestab lihased – Aitab vähendada väsimust ja kurnatust
Miks on bioaktiivsed vormid head?
Bioaktiivsed vormid on muudetud keha ainevahetuse jaoks sobivaks, et kurnatud keha ei peaks kulutama energiat passiivse vormi muundamiseks aktiivseks.
KOOSTISOSAD: magneesiumdiglütsinaat (magneesium), glaseeraine: pullulaan (taimne kapsel), püridoksaal-5′-fosfaat (vitamiin B6).
MANUSTAMINE: 3 kapslit päevas koos toidu ja klaasitäie veega. Parim aeg magneesiumi manustamiseks on õhtul. Soovitatud annust mitte ületada.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.
SÄILITAMINE: Hoida suletuna kuivas kohas, toatemperatuuril kuni 25 °C ja päikese eest kaitstult.
TOOTE KOGUS: 90 taimset kapslit, netokogus 59 g
Kui palju keegi magneesiumi päevas võtma peaks?
Magneesiumi soovituslik päevane tarbimine:
Magneesiumit vajab oma tegevuseks üle 300 ensüümi. Magneesiumit on vaja aminohapete, rasvade ja süsivesikute normaalseks ainevahetuseks, normaalseks närvitalituseks ja kaltsiumi funktsioonide toetamiseks meie organismis (luukoe areng ja uuenemine), lihaste tööks ja vereringe reguleerimiseks.
Magneesiumi on vaja meie organismis energia vabanemiseks. Magneesiumil on täita väga tundlik osa organismis raku tasandil, mis hoiab meie üldise tervise tasakaalus. Ehk magneesium teeb koostööd kaltsiumiga, tootes bioloogilise energia põhialust adenosiintrifosfaati ehk ATP-d, milleta jääksid rakud ilma põhilisest “energiavoolust”, mis on neile vajalik korralikuks funktioneerimiseks. ATP annab kütust kõigele, mida teeme. Magneesium kontrollib väravat, mille kaudu kaltsium peab rakkudesse sisenema, et toota piisavas koguses ATP-d.
Kui tahad rohkem magneesiumi kohta teada saada, siis vaata kindlasti ka seda artiklit - Magneesium toidus – mis, miks ja kui palju.
Ecosh on Eesti esimene väetoidulisandite tootja. Ecoshi toodete seas on esindatud nii parimad eksootilised kui kodumaised väetaimed ja ained, mille populaarsus maailmas tänu kvaliteedele ja teadlikuse tõusule järjest suureneb. Üha rohkem räägitakse peavoolumeedias supertoidust, väetoidust ja väetaimedest. Ecoshi looduslikud taimsed ekstraktid ja teaduspõhised toitained kannavad endas väge ja taimede vägi on kõikvõimas. Ecosh Life kasutab oma toidulisandites vaid neid tooraineid, mis peavad silmas põhjamaises kliimas elavate inimeste vajadusi.
Ecosh on ettevõte, kes teadlikult ühendab looduse väe ja teadusepõhise meditsiini, sest sellest koostööst sünnib tõeline vägi. Me ei ole õpetajad, vaid anname inimestele olulist informatsiooni tervise hoidmisest, mille baasilt saab igaüks ise otsustada, mida tema tervis vajab.
Et tulla igapäevaste pingetega paremini toime on Ecosh turule toonud tasakaalustava toote nimega Meelerahu. Ecosh meelerahu on mõeldud närvisüsteemi toetamiseks pingelistel perioodidel, et organism saaks hakata end koguma ja mobiliseerima ressursse. Ecosh meelerahu annab võimaluse, et pikaajalisest pingest ei hakkaks kujunema kroonilist stressi. Stressi tunneb ära, kui inimene ei suuda enam tunda rõõmu väikestest asjadest, mis talle tavaliselt on rõõmu valmistanud.
Ecosh meelerahu:
suurendab vastupanuvõimet stressile
stimuleerib närvisüsteemi ja intellektuaalseid funktsioone
toetab südame tööd
Ecosh meelerahu tootes on kasutatud aminohappeid nagu L-trüptofaani, L-türosiini, L-tauriini ja L-teaniini. Taimedest adaptogeenset roosilõhnalist kuldjuurt (Rhodiola rosea), mis stimuleerib stressi korral närvisüsteemi ja intellektuaalseid funktsioone, punase kannatuslille õite ekstrakti (Passiflora incarnata), mis suurendab keha vastupidavust stressile ning foolhapet, mis toetab südame tööd.
Magneesium on üks täitsamaid mineraale inimese organismis. Ecosh kasutab oma magneesiumitootes puhast USA-s Kelatron grupis toodetud 18,7 protsendilist M-pure™ magneesiumi, mis on üks imenduvamaid ja puhtamaid turul! See on magneesium, mis lahustub organismis hästi.
Magneesiumi on vaja:
Kui toote juurde on märgitud " Mia24.ee laos " - siis saame piisava laokoguse korral ka samal või järgneval tööpäeval tellimuse teele saata.
Kui toote juures on märgitud " Partnerettevõtte laos ", siis kulub postitamiseni üldjuhul 1-3 tööpäeva. Kui tarne osutub pikemaks, kui 3 tööpäeva, siis antakse sellest kindlasti Teile teada.
Mia24.ee e-poes saate valida järgnevate transpordiviiside vahel:
Transpordiviisi valikul arvestage, et Omniva automaadid asuvad välistingimustes. Seega kui väljas on liiga külm või liiga soe, siis võivad tellitud tooted kahjustada saada, kui need pikalt automaati ootama jätta.
Praegusel hetkel saate maksmiseks kasutada järgnevaid võimalusi:
Miks on magneesiumi oluline?
Magneesium on meie üldise tervise ja heaolu jaoks uskumatult oluline. See mõjutab pea kõiki elundkondi, mistõttu on see oluline mineraal, mida me peaksime piisavalt omastama. Üks peamisi põhjusi, miks magneesium on nii oluline, on selle roll tugeva ja terve luustiku säilitamisel. See mineraal töötab käsikäes kaltsiumiga, et ehitada ja säilitada luutihedust, mistõttu on see oluline osteoporoosi ja muude luustikuga seotud haiguste ennetamiseks. Ilma piisava magneesiumi tarbimiseta võivad meie luud muutuda nõrgaks ja hapraks, mis suurendab luumurdude ja vigastuste ohtu. Seega, kui soovite hoida oma luustikku tugevana ja tugevana, veenduge, et saate oma toiduga piisavalt magneesiumi või tarvitage magneesiumi toidulisandeid.
Magneesium on seotud meeleolu ja vaimse tervisega. See mängib rolli neurotransmitterite toimimises ja aitab reguleerida stressihormoone, nagu kortisool. Uuringud on näidanud, et madal magneesiumi tase on seotud depressiooni, ärevuse ja muude meeleoluhäirete suurenenud riskiga. Magneesiumi tarbimist esmatähtsaks pidades saate toetada oma vaimset heaolu. Magneesium toimib ka mitmete ensüümide koostises ja põletikuvastastes reaktsioonides. Magneesiumipuuduse sümptomid on veel väsimus, nõrkus, isutus, kõhukinnisus, pinges keha, värinad (n-ö sipelgad kätes-jalgades), silmalau tõmblused, südamepekslemine ning palju muud. Magneesium omab olulist rolli ka lihaste toimimises. Lihaste lõdvestumine ning kasv sõltub magneesiumist. See on eriti oluline sportlastele ja neile, kes teevad regulaarselt trenni, sest magneesiumipuudus võib põhjustada lihaskrampe, lihaspasme ja lihasvalusid. Kuid magneesiumi kasulikkus ei piirdu kaugeltki sellega! See oluline mineraal mängib rolli ka südame tervise säilitamisel. Magneesium aitab reguleerida vererõhku, lõõgastades veresoonte seinu, soodustades paremat vereringet ja vähendades kõrgvererõhu riski. Magneesium omastamisega aitad kaasa südame-veresoonkonna tervise säilitamisele ning vähendad südamega seotud probleemide tekkeriski.
Magneesium toidus
Väga paljud inimesed ei saa toidust piisavalt magneesiumi. Magneesiumi leidub nii loomsetes kui taimsetes toiduainetes. Taimses toidus on magneesiumit enam, sest magneesium on klorofülli koostises üks keskne element, samuti tugevdavad magneesiumi erinevad ühendid taimede rakukesti. Kuigi loomses toidus on magneesiumit vähem siis sealt suudab meie organism seda paremini omastada ehk biosaadavus on parem. Magneesiumipuuduse all kannatavad enim inimesed, kes tarbivad liialt palju töödeldud toiduaineid. Lisaks ei sööda piisavalt magneesiumi sisaldavaid toiduaineid sellises koguses, mis tagaks päevase magneesiumikoguse. Kahjuks ei ole tänapäeval ka mullas enam piisavalt magneesiumi, sest põllumajandustavad on muutunud - kasutatakse fosfaatväetisi, erinevaid kemikaale, väheneb mulla võime taastada looduslikke mineraalaineid. Seetõttu on oluline valida teadlikult kvaliteetne ja magneesiumirikas toit, nii saame vähendada magneesiumipuuduse riske.
Magneesiumi rikkad toidud
Õnneks on palju maitsvaid toiduaineid, mis on selle olulise mineraali poolest rikkad. Loomseteks magneesiumiallikateks on näiteks liha, muna, kala. Head taimsed magneesiumiallikad on näiteks toorkakao, vetikad, teraviljatooted (täistera kaerahelbed, kliid, kinoa), pähklid ja seemned (kõrvitsa- ja seesamiseemned, mandlid, India pähklid) ja tumerohelised köögiviljad (spinat, lehtkapsas), kaunviljad (oad, läätsed). Magneesiumi omastamisele aitavad kaasa C-vitamiin ja B6-vitamiin, seetõttu võiks tarbida ka neid sisaldavaid toiduaineid. C-vitamiini saamiseks on head erinevad tsitrusviljad - näiteks greip, apelsin, sidrun; B6-vitamiini allikad on näiteks banaan, avokaado, kartul, maks ja leib.
Magneesiumi päevane vajadus
Magneesiumi puhul ei pea kartma, et seda toidust liigselt saab, tervel inimesel viivad neerud liigse magneesiumi kehast välja. Küll aga tuleb toidulisandina magneesiumit tarvitades järgida täpseid tootjapoolseid tarvitamise juhiseid. Üleannustamine võib põhjustada kõhulahtisust ja iiveldus. Üldlevinud soovitus erinevate allikate kohaselt päevaseks magneesiumi tarvitamiseks on meestel umbes 380-400mg, naistel 300-320mg. Need arvud võivad siiski erineda sõltuvalt inimesest ja tema tervislikust seisundist. Rohkem võivad magneesiumi vajada sportlased, teismelised, eakad ning rasedad ja imetavad naised.
@CUSTOMER_NAME@
@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@