{"id":2345,"date":"2024-01-26T20:29:32","date_gmt":"2024-01-26T17:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/?p=2345"},"modified":"2024-01-26T20:29:32","modified_gmt":"2024-01-26T17:29:32","slug":"c-vitamiinide-vordlus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/","title":{"rendered":"C-vitamiinide v\u00f5rdlus"},"content":{"rendered":"

C-vitamiine toodetakse erinevate tootjate poolt \u00fcle maailma v\u00e4ga palju ning k\u00f5ik peaksid olema justkui \u00fchesugused – sisaldama C-vitamiini. C-vitamiini k\u00f5ik kvaliteetsed C-vitamiinid sisaldavadki, kuid C-vitamiini toodetel v\u00f5ib olla ka mitmeid (kvaliteedi)erinevusi, millest v\u00f5iksid teadlik olla. Toome selles artiklis v\u00e4lja m\u00f5ningaid \u00fcldiseid erinevusi ning erinevusi ka meie poes m\u00fc\u00fcdavate klientide lemmikute C-vitamiinide n\u00e4itel.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/b>Miks on C-vitamiin t\u00e4htis?<\/b><\/h2>\n

C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on oluline vitamiin, millel on oluline roll \u00fcldise tervise ja heaolu s\u00e4ilitamisel. C-vitamiin osaleb mitmesugustes f\u00fcsioloogilistes protsessides ja on vajalik kollageeni s\u00fcnteesiks. Lisaks toimib see v\u00f5imsa antioks\u00fcdandina, aidates kaitsta organismi oks\u00fcdatiivse stressi ja vabade radikaalide eest.<\/p>\n

\u00dcks C-vitamiini peamisi funktsioone on selle roll immuuns\u00fcsteemi toetamisel. See m\u00e4ngib olulist rolli valgete vereliblede tootmises ja toimimises, mis vastutavad infektsioonide ja haiguste vastu v\u00f5itlemise eest. C-vitamiin suurendab nende immuuns\u00fcsteemi rakkude aktiivsust, muutes need haigustekitajate vastu t\u00f5husamaks. Samuti aitab see stimuleerida antikehade tootmist, mis on olulised kehas v\u00f5\u00f5raste sissetungijate \u00e4ratundmiseks ja neutraliseerimiseks. Lisaks sellele v\u00f5ib aidata C-vitamiin v\u00e4hendada tavaliste k\u00fclmetus- ja viirushaiguste kestust ja raskusastet.<\/p>\n

Teine oluline roll C-vitamiinil on selle osalemine kollageeni s\u00fcnteesis. Kollageen on sidekoe, n\u00e4iteks naha, k\u00f5\u00f5luste, sidemete ja veresoonte oluline komponent. See annab neile kudedele struktuuri ja elastsuse, tagades nende normaalse toimimise. C-vitamiin on kollageeni tootmiseks v\u00e4ga vajalik. Ilma piisava C-vitamiinita v\u00f5ib kollageeni s\u00fcntees olla h\u00e4iritud, mis p\u00f5hjustab sidekoe n\u00f5rgenemist ja mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu kerged verevalumid, halb haavade paranemine ja liigesevalu.<\/p>\n

Lisaks toimib C-vitamiin organismis tugeva antioks\u00fcdandina. Antioks\u00fcdandid aitavad neutraliseerida kahjulikke vabu radikaale, mis on ebastabiilsed molekulid ning v\u00f5ivad kahjustada rakke ja DNA-d. Vabad radikaalid tekivad nii tavaliste ainevahetusprotsesside k\u00e4igus kui ka keskkonnateguritega kokkupuutel. N\u00e4iteks v\u00f5ib vabade radikaalide tootmist organismis suurendada suitsetamine, alkohol, praetud ning rasvased toidud, UV\u2013ja r\u00f6ntgenkiirgus. <\/b>Vabad radikaalid v\u00f5ivad p\u00f5hjustada kroonilist p\u00f5letikku ja oks\u00fcdatiivset stressi, mis on seotud paljude haigustega, nagu s\u00fcdamehaigused, autoimmuunsed haigused ja v\u00e4hk. C-vitamiin\u00a0 <\/span>kaitseb organismi vabade radikaalide kahjuliku toime eest ja toetab \u00fcldist tervist.<\/p>\n

<\/b>Mille poolest erinevad tavaline mitte liposoomne C-vitamiin ja liposoomne vitamiin?<\/b><\/h2>\n

Turul on saadaval kaks peamist C-vitamiini valikut: mitte liposoomne C-vitamiin ja liposoomne C-vitamiin. Need kaks valikut erinevad \u00fcksteisest suuresti, eriti kapseldamise meetodi ja imendumise kiiruse poolest.<\/p>\n

Mitte-liposoomne ehk tavaline C-vitamiin on paljude inimeste jaoks esmane valik, kuna see on \u00fcldiselt soodsama hinnaga ja enamlevinud. See vitamiin on saadaval erinevates vormides, sealhulgas tablettide, kapslite ja pulbrite kujul. Mitte-liposoomse C-vitamiini p\u00f5hiline imendumine toimub peensooles passiivse difusiooni teel. Tavalise mitte liposoomse C-vitamiini miinuseks on tema imendumise kiirus, see on piiratud madala stabiilsuse ja halvema biosaadavuse t\u00f5ttu. See t\u00e4hendab, et m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rne osa C-vitamiinist ei pruugi organismis t\u00f5husalt imenduda ja v\u00f5ib uriiniga erituda. Lisaks v\u00f5ib tavalisel mitte liposoomsel C-vitamiinil olla \u00fcks puudus – see v\u00f5ib seedeorganitele m\u00f5juda \u00e4rritavalt ning tarvitamise ajal v\u00f5ib esineda ebamugavustunnet.<\/p>\n

C-vitamiini tooteid arendatakse pidevalt, et need oleksid inimestele lihtsamad ja mugavamad tarvitada. T\u00e4nap\u00e4eval kiiresti arenev liposoomtehnoloogia v\u00f5imaldab luua liposoomseid C-vitamiine, mis on kudedele ja rakustruktuuridele paremini omastatavad. Selliseid liposoomseid vitamiine on saadaval n\u00e4iteks nii kapslitena kui ka vedelikena. L\u00fchidalt \u00f6eldes on liposoomsed C-vitamiinid liposoomi (mis on v\u00e4ike rasvarakkude tasku) pakendatud. Selline pakendamise viis kaitseb C-vitamiini lagunemise ja h\u00e4vinemise eest maomahlades ja seedes\u00fcsteemis. Lisaks v\u00f5ib liposoomne C-vitamiin parandada ka selle imendumist kehas, transportides toitained otse rakkudesse kus neid k\u00f5ige rohkem vaja on. Liposoomne C-vitamiin j\u00e4\u00e4b vereringesse pikemaks ajaks, saavutades aine p\u00fcsivama vabanemise.<\/p>\n

Hea teada!<\/b>\u00a0 <\/span>Liposoomne C-vitamiin v\u00f5ib olla kallim kui n\u00e4iteks tavalised mitteaktiivsed vormid, kuna selle tootmine n\u00f5uab lisatehnoloogiat.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mille poolest erinevad looduslik C-vitamiin, s\u00fcnteetiline C-vitamiin ja bioaktiivne C-vitamiin?<\/b><\/h2>\n

Looduslik C-vitamiin viitab askorbiinhappele, mis on saadud looduslikest allikatest, n\u00e4iteks puu- ja k\u00f6\u00f6giviljadest. Seda saadakse protsessi abil, mis h\u00f5lmab C-vitamiini ekstraheerimist nendest allikatest, muutmata selle keemilist struktuuri. Looduslikku C-vitamiini peetakse selle toitaine k\u00f5ige paremini biosaadavaks vormiks, kuna see sisaldab teisi looduslikult esinevaid \u00fchendeid, mis parandavad selle imendumist ja kasutamist organismis. Seda C-vitamiini vormi eelistavad sageli inimesed, kes eelistavad looduslikke ja orgaanilisi tooteid.<\/p>\n

Teisalt, s\u00fcnteetilist C-vitamiini toodetakse spetsiaalsetes tingimustes, mis h\u00f5lmab askorbiinhappe s\u00fcnteesimist erinevatest kemikaalidest. S\u00fcnteetiline C-vitamiin on keemiliselt identne loodusliku C-vitamiiniga, kuid sellel puuduvad looduslikes allikates leiduvad lisa\u00fchendid. Kuigi s\u00fcnteetilisel C-vitamiinil on sama molekulaarstruktuur nagu looduslikul C-vitamiinil, v\u00e4idavad m\u00f5ned, et selle biosaadavus v\u00f5i kasulikkus tervisele ei pruugi olla sama. Siiski kasutatakse s\u00fcnteetilist C-vitamiini tavaliselt toidulisandites ja rikastatud toiduainetes, kuna see on odavam ja s\u00e4ilivusaeg on pikem.<\/p>\n

Bioaktiivne C-vitamiin t\u00e4hendab askorbiinhappe vormi, mida on modifitseeritud, et suurendada selle imendumist ja t\u00f5husust organismis. Selline modifitseerimine v\u00f5ib h\u00f5lmata teatavate \u00fchendite lisamist v\u00f5i askorbiinhappe molekulaarstruktuuri muutmist, et parandada selle stabiilsust v\u00f5i biosaadavust. Bioaktiivset C-vitamiini peetakse sageli toitaine t\u00e4iustatud vormiks, kuna see v\u00f5imaldab suuremat imendumist ja kasutamist organismis. Seda C-vitamiini vormi kasutatakse tavaliselt farmaatsiatoodetes ja meditsiinilistes ravimeetodites, kus on vaja suuremaid annuseid v\u00f5i sihtotstarbelist manustamist.<\/p>\n

<\/b>C-vitamiini kapslid, pulber ja vedelik<\/b><\/h3>\n

C-vitamiini saab tarbida erinevates vormides, sealhulgas kapslite, vedelike ja pulbrite kujul. M\u00f5lemad variandid on t\u00f5husad, kuid neil v\u00f5ivad olla teatud erinevused, mis m\u00f5jutavad nende kasutamist.\u00a0<\/span><\/p>\n

C-vitamiini kapslid on mugav viis vitamiini tarbimiseks. Need on eelnevalt doseeritud ja saadaval erinevates annustes. Kapslid on lihtsalt neelatavad ja neid saab v\u00f5tta igal ajal, ilma et peaksite m\u00f5\u00f5tma pulbri kogust.<\/p>\n

C-vitamiini pulber on teine v\u00f5imalus, kus saate m\u00f5\u00f5ta v\u00e4lja soovitud annuse ja segada selle veega v\u00f5i lisada toidule. Pulber v\u00f5ib olla kasulik neile, kes eelistavad t\u00e4psemat annustamist v\u00f5i kes eelistavad vitamiini lisada smuutidesse v\u00f5i muudesse jookidesse.<\/p>\n

C-vitamiini vedelikud on enamikel juhtudel valmis koheseks tarvitamiseks, m\u00f5ningate toodete puhul on soovituslik vedelik segada n\u00e4iteks vee v\u00f5i mahlaga, v\u00f5i juua peale manustamist veidi vett.<\/p>\n

C-vitamiini p\u00e4evane annus<\/b><\/h2>\n

Mis puutub C-vitamiini annusesse, siis soovitatav p\u00e4evane tarbimiskogus varieerub s\u00f5ltuvalt vanusest, soost ja elustiilist. Tavaliselt soovitatakse t\u00e4iskasvanutel tarbida v\u00e4hemalt 75\u201390 mg C-vitamiini p\u00e4evas. Suitsetajatel ja teatud haigustega inimestel v\u00f5ib olla vajalik suurem annus, kuni 100\u2013200 mg p\u00e4evas.<\/p>\n

Kui olete huvitatud liposoomsest C-vitamiinist kapsli kujul, siis tavaliselt soovitatakse tarbida 1\u20132 kapslit p\u00e4evas vastavalt toote juhistele, kuid mitte liposoomseid vitamiine soovitatakse m\u00f5ne toote puhul v\u00f5tta p\u00e4evas lausa 2-4 kapslit. Liposoomne C-vitamiini peetakse t\u00f5husamaks ja see vajab seet\u00f5ttu enamikel juhtudel v\u00e4iksemat annust.<\/p>\n

<\/b>Aeglase toimega C-vitamiin<\/b><\/h3>\n

Aeglase toimega C-vitamiin on veel \u00fcks v\u00f5imalus C-vitamiini tarbimiseks. Seda t\u00fc\u00fcpi C-vitamiin vabastab vitamiini aeglaselt organismis, v\u00f5imaldades kehal seda j\u00e4rk-j\u00e4rgult omastada ja kasutada. See v\u00f5ib olla kasulik neile, kes soovivad pikaajalist toimet v\u00f5i kellel on tundlik seedes\u00fcsteem. Aeglase toimega C-vitamiin on saadaval erinevates vormides, sealhulgas tablettide ja kapslitena. Soovitatav annus varieerub s\u00f5ltuvalt tootest, seega lugege hoolikalt juhiseid ja j\u00e4rgige tootja soovitusi.<\/p>\n

\"C-vitamiini<\/a><\/p>\n

<\/b>MILLE POOLEST V\u00d5IVAD C-VITAMIINI TOOTED VEEL ERINEDA?<\/b><\/h2>\n

Nagu eelnevalt mainitud, siis C-vitamiinil v\u00f5ib olla erinevaid variante, sealhulgas tavaline C-vitamiin, liposoomne C-vitamiin ja aeglaselt vabanev C-vitamiin. Lisaks sellele v\u00f5ib erineda C-vitamiini p\u00e4ritolu ja tootmisprotsess – n\u00e4iteks v\u00f5ib see olla looduslik, s\u00fcnteetiline ja bioaktiivne. Need variandid erinevad oma imendumise kiiruse, kasuteguri ja annustamise poolest. Erinevate tootjate C-vitamiinid v\u00f5ivad erineda ka kvaliteedi, tugevuse ja t\u00f5hususe poolest.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00dcks tegur, mis v\u00f5ib p\u00f5hjustada erinevusi eri tootjate C-vitamiinide puhul, on vitamiini allikas.<\/b> C-vitamiini v\u00f5ib saada erinevatest allikatest, n\u00e4iteks tsitrusviljadest, marjadest ja s\u00fcnteetilisest tootmisest. Vitamiini allikas v\u00f5ib m\u00f5jutada selle kvaliteeti ja t\u00f5husust. N\u00e4iteks looduslikest allikatest, sh puuviljadest saadud C-vitamiin v\u00f5ib sisaldada t\u00e4iendavaid f\u00fctotoitaineid ja antioks\u00fcdante, mis v\u00f5ivad suurendada selle kasulikkust. Teisest k\u00fcljest v\u00f5ivad s\u00fcnteetilisel C-vitamiinil need lisa\u00fchendid puududa ning see ei pruugi olla nii biosaadav ja t\u00f5hus.<\/p>\n

Teine tegur, mis v\u00f5ib m\u00f5jutada C-vitamiini kvaliteeti, on erinevate ettev\u00f5tete poolt kasutatav tootmisprotsess<\/b>. M\u00f5ned tootjad v\u00f5ivad rakendada rangemaid kvaliteedikontrolli meetmeid ja kasutada t\u00e4iustatud tehnoloogiaid, et tagada oma toodete puhtus ja t\u00f5husus. Need ettev\u00f5tted v\u00f5ivad investeerida tipptasemel tehnoloogiasse ja viia l\u00e4bi ulatuslikke teste, et kontrollida ja tagada oma C-vitamiini toidulisandite kvaliteet. Seevastu teised tootjad ei pruugi kvaliteedikontrolli nii t\u00e4htsaks pidada ja v\u00f5ivad kasutada odavamaid tootmisprotsesse.<\/p>\n

Ka C-vitamiini vorm<\/b>, mida toidulisandis kasutatakse, v\u00f5ib eri tootjate puhul erineda. C-vitamiini on saadaval erinevates vormides, sealhulgas askorbiinhape, kaltsiumaskorbaat ja naatriumaskorbaat. Igal vormil on oma ainulaadsed omadused ja biosaadavus. N\u00e4iteks on askorbiinhape k\u00f5ige levinum ja paremini imenduv C-vitamiini vorm, samas kui kaltsiumaskorbaat on \u00f5rnem vorm, mida tundliku maoga inimesed v\u00f5ivad paremini taluda. Erinevad tootjad v\u00f5ivad oma eelistustest ja klientide n\u00f5udmistest l\u00e4htuvalt kasutada erinevaid C-vitamiini vorme.<\/p>\n

Lisaks sellele v\u00f5ivad C-vitamiini toidulisandites kasutatavad lisa- ja t\u00e4iteained<\/b> tootjati erineda. M\u00f5ned ettev\u00f5tted v\u00f5ivad lisada oma toodetesse t\u00e4iendavaid koostisosi, et parandada imendumist v\u00f5i stabiilsust. Need lisaained v\u00f5ivad m\u00f5jutada toidulisandi \u00fcldist kvaliteeti ja m\u00f5jutada selle t\u00f5husust. Oluline on, et tarbijad loeksid hoolikalt koostisosade loetelu ja valiksid tooteid, mis ei sisalda tarbetuid lisa- ja t\u00e4iteaineid.<\/p>\n

<\/b>C-vitamiinide v\u00f5rdlus Uns ja Biaks C-vitamiini pulbrite n\u00e4itel<\/b><\/h2>\n

Meie klientide lemmikumad pulbri kujul C-vitamiinid on Uns – C-vitamiin<\/a> ja Biaks – C-vitamiin<\/a>. Toome allpool v\u00e4lja nende kahe toote v\u00f5rdluse.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n
Toode<\/b><\/td>\nKogus<\/b><\/td>\nP\u00e4evane annus sisaldab C-vitamiini<\/b><\/td>\nKoostisosad<\/b><\/td>\nTarvitamine<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Uns<\/td>\n200g<\/td>\n1000mg<\/td>\nL-askorbiinhape<\/td>\n1 m\u00f5\u00f5telusikat\u00e4is pulbrit p\u00e4evas segada veega<\/td>\n<\/tr>\n
Biaks<\/td>\n100g<\/td>\n500mg<\/td>\nL-askorbiinhape<\/td>\n1 m\u00f5\u00f5telusikat\u00e4is pulbrit p\u00e4evas<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Peamine erinevus seisneb pakendi suuruses ja p\u00e4evase annuse sisalduses. Uns C-vitamiini pulber on koguseliselt 100g suurem ning ka p\u00e4evane annus suurema C-vitamiini sisaldusega. Koostisosadelt sisaldavad m\u00f5lemad 100% puhast L- askorbiinhapet. M\u00f5lema toote p\u00e4evane tarvitamisannus piirdub \u00fche m\u00f5\u00f5telusikaga.\u00a0 <\/span>Siiski kui on vajalik p\u00e4evas omastada tugevam C-vitamiini annus, vali Uns C-vitamiini pulber, v\u00e4iksema annuse puhul Biaks C-vitamiini pulber.<\/p>\n

<\/b>C-vitamiinide v\u00f5rdlus Ekolife Natura liposoomsete C-vitamiinide n\u00e4itel<\/b><\/h3>\n

Ekolife Natura pakub liposoomseid C-vitamiine vedeliku kujul, mida v\u00f5ib otse suhu manustada v\u00f5i lahjendada klaasi vee\/mahlaga. Tooteid on kolm erinevat: Liposoomne C-vitamiin (500mg) 100ml, Liposoomne C-vitamiin (1000mg) 150ml ja Liposoomne C-vitamiin (750mg) 250ml. K\u00f5igi nende puhul on m\u00e4\u00e4ratud p\u00e4evaseks annuseks 5ml, mida on lihtne otse suhu manustada v\u00f5i lahjendada seda n\u00e4iteks veega.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ecolife Natura liposoomse C-vitamiini ainulaadne omadus on selle vedel vorm. Erinevalt traditsioonilistest tablettidest ja kapslitest imendub see vedel toidulisand kergesti organismis, tagades olulise toitaine maksimaalse omastamise. See muudab selle ideaalseks valikuks neile, kellel on raskusi tablettide neelamise v\u00f5i seedimisega.<\/p>\n

Nende toodete peamine erinevus seisneb koguses ja C-vitamiini sisalduses. N\u00e4iteks sisaldavad k\u00f5ik 3 toodet lisaks C-vitamiinile ka kaaliumi ja naatriumi, kuid ka mitmeid lisaaineid. Valides endale sobiva tugevusega C-vitamiini toodet, j\u00e4lgi ja v\u00f5rdle kindlasti ka erinevaid koostisosasid ning vali v\u00f5imalikult puhas C-vitamiin.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mille poolest v\u00f5ivad erineda kapslites C-vitamiini tooted?<\/b><\/h2>\n

\u00dcks peamisi erinevusi C-vitamiini kapsli toodete vahel on igas kapslis sisalduva C-vitamiini kogus<\/b>. Erinevad kaubam\u00e4rgid ja tootjad v\u00f5ivad pakkuda oma kapslites erinevaid C-vitamiini annuseid. M\u00f5ned tooted v\u00f5ivad sisaldada suuremat kontsentratsiooni C-vitamiini, teised aga v\u00e4iksemat annust. Oluline on lugeda etiketti ja j\u00e4rgida tootja soovitatud annustamisjuhiseid v\u00f5i konsulteerida tervishoiut\u00f6\u00f6tajaga, et m\u00e4\u00e4rata kindlaks individuaalsetele vajadustele sobiv annus. C-vitamiini kogus kapslites v\u00f5ib oluliselt erineda, seega on oluline valida toode, mis vastab konkreetsetele vajadustele.<\/p>\n

Teine tegur, mis v\u00f5ib kapslites pakutavaid C-vitamiini tooteid eristada, on kasutatud C-vitamiini allikas<\/b>. C-vitamiini v\u00f5ib saada erinevatest allikatest, sealhulgas s\u00fcnteetilistest ja looduslikest allikatest. S\u00fcnteetiline C-vitamiin, mida nimetatakse ka askorbiinhappeks, toodetakse keemiliselt laboris. Seevastu looduslik C-vitamiin saadakse taimsetest allikatest, n\u00e4iteks puu- ja k\u00f6\u00f6giviljadest. M\u00f5ned C-vitamiini kapsli tooted v\u00f5ivad kasutada C-vitamiini allikana s\u00fcnteetilist askorbiinhapet, samas kui teised v\u00f5ivad kasutada looduslikke ja bioaktiivseid allikaid, nagu acerola-kirss v\u00f5i kibuvits. Looduslikke C-vitamiini allikaid peetakse sageli paremini biosaadavaks ja need v\u00f5ivad pakkuda lisakasu, kuna nendes allikates leidub muid toitaineid ja antioks\u00fcdante.<\/p>\n

Ka kapslites sisalduvate C-vitamiini toodete koostisainete kvaliteet ja puhtus<\/b> v\u00f5ib erineda. Oluline on valida mainekas kaubam\u00e4rk, mis kasutab kvaliteetseid koostisosi ja j\u00e4rgib h\u00e4id tootmistavasid, et tagada toote ohutus ja t\u00f5husus. Otsige tooteid, mida on s\u00f5ltumatult testitud kolmanda osapoole laboratooriumides, et kontrollida nende t\u00f5husust ja puhtust. Lisaks uurige, kas kapslites on kasutatud t\u00e4iendavaid koostisosi v\u00f5i t\u00e4iteaineid.<\/p>\n

Lisaks sellele v\u00f5ib kapsli vorm ja koostis<\/b> erineda erinevate toodete puhul. M\u00f5ned C-vitamiini tootjad v\u00f5ivad kasutada traditsioonilisi \u017eelatiinikapsleid, samas kui teised v\u00f5ivad pakkuda taimsetest materjalidest valmistatud taimset kapslit v\u00f5i vegan alternatiivi. Kapsli vormi valik v\u00f5ib s\u00f5ltuda isiklikest eelistustest.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/b>C-vitamiinide v\u00f5rdlus Ecosh Life ja NutriDream C-vitamiinide n\u00e4itel<\/b><\/h2>\n

Koostisosade v\u00f5rdlus:<\/b><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Toode<\/b><\/td>\nKoostisosad<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life liposoomne C-vitamiin<\/td>\nL-askorbiinhape, glaseeraine: pullulaan, maltodekstriin, niiskuses\u00e4ilitaja: gl\u00fctserool, emulgaator: p\u00e4evalille letsitiin<\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life bioaktiivne C-vitamiin\u00a0 <\/span>acerolaga<\/td>\nAcerola kirsi pulber (Malpighia emarginata), C \u2013 vitamiin (magneesium L-askorbaat), C-vitamiin (kaltsium L-askorbaat),\u00a0 <\/span>C-vitamiin (L-askorb\u00fc\u00fcl-6-palmitaat), taimne kapsel (glaseeraine pullulaan<\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life C-vitamiin kibuvitsaga<\/td>\nC-vitamiin (L-askorbiinhape),\u00a0 <\/span>kibuvitsamarja (Rosa canina) pulber, taimne kapsel (glaseeraine pullulaan).<\/td>\n<\/tr>\n
NutriDream C-vitamiin bioflavonoidide ja kibuvitsaga<\/td>\nL-askorbiinhape, mikrokristalliline tselluloos (mahuaine), naatriumkroskarmelloos (mahuaine), pomerantsi- ehk m\u00f5ruapelsinipuu (Citrus Aurantium) bioflavonoidid, koer-kibuvitsa (Rosa canina) pulber, krospovidoon (paakumisvastane aine), magneesiumstearaat (paakumisvastane aine), r\u00e4nidioksiid (tardaine), h\u00fcdroks\u00fcprop\u00fc\u00fclmet\u00fc\u00fcltselluloos (glaseeraine), pol\u00fcvin\u00fc\u00fclalkohol (glaseeraine<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Erinevad vitamiin C kapslid sisaldavad erinevaid koostisosi, mis v\u00f5ivad pakkuda t\u00e4iendavaid tervisele kasulikke omadusi. N\u00e4iteks kibuvits on hea antioks\u00fcdantide allikas, sest sisaldab looduslikult nii C-vitamiini kui ka pol\u00fcfenoole, mis aitavad tugevdada keha kaitsev\u00f5imet. Bioflavonoidid ehk bioaktiivsed flavonoidid on taimes sisalduvad komponendid, mis soodustavad C-vitamiini imendumist.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ecoshi liposoomne C-vitamiin v\u00f5imaldab paremat imendumist ja t\u00f6\u00f6tlemist rakkudes. Bioaktiivne C-vitamiin Acerolaga sisaldab ka teisi vitamiine ja mineraalaineid, mis toetavad C-vitamiini toimet. Kibuvitsa lisamine C-vitamiinile v\u00f5ib anda p\u00f5letikuvastaseid ja seedimist soodustavaid omadusi.\u00a0<\/span><\/p>\n

C-vitamiini sisalduse v\u00f5rdlus<\/b><\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n
Toode<\/b><\/td>\nC-vitamiini sisaldus \u00fches kapslis<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life liposoomne C-vitamiin<\/td>\nL-askorbiinhape\u00a0 <\/span>400 mg<\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life bioaktiivne C-vitamiin acerolaga<\/td>\n200mg acerola kirsi pulber, 100mg magneesium L-askorbaat, 100mg kaltsium L-askorbaat, 100mg L-askorb\u00fc\u00fcl-6-palmitaat<\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life C-vitamiin kibuvitsaga<\/td>\n400mg askorbiinhapet ja 100mg kibuvitsa marjapulbrit<\/td>\n<\/tr>\n
NutriDream C-vitamiin bioflavonoidide ja kibuvitsaga<\/td>\nL-askorbiinhape 1000mg, Tsitruse bioflavonoidid 25mg, Kibuvitsa pulber<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Tabelist on n\u00e4ha, et k\u00f5ige suurem puhta C-vitamiini sisaldus \u00fches kapslis on NutriDreami C-vitamiini tootes. 500mg C-vitamiini \u00fches kapslis on Ecoshi C-vitamiinis acerola ja kibuvitsaga ning k\u00f5ige v\u00e4iksem C-vitamiini sisaldus 400mg Ecosh Life liposoomses C-vitamiinis. V\u00e4iksem C-vitamiini sisaldus ei tee toodet teistest kehvemaks, vaid v\u00e4iksem on see sellep\u00e4rast, et liposoomne C-vitamiin omab pikematoimelist m\u00f5ju. Liposoomid v\u00f5imaldavad C-vitamiini aeglast ja stabiilset liposoomsest vesiikulist vabanemist, siis pikeneb ka aeg (umbes 2,5 korda), kaua C-vitamiin sinu vereringes p\u00fcsib.\u00a0<\/span><\/p>\n

C-vitamiini p\u00e4evase annuse v\u00f5rdlus<\/b><\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n
Toode<\/b><\/td>\nP\u00e4evane annus<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life liposoomne C-vitamiin<\/td>\n1 kapsel p\u00e4evas koos toidu ja klaasit\u00e4ie veega<\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life bioaktiivne C-vitamiin acerolaga<\/td>\n2 kapslit p\u00e4evas hommiku- ja l\u00f5unas\u00f6\u00f6gi ajal<\/td>\n<\/tr>\n
Ecosh Life C-vitamiin kibuvitsaga<\/td>\n\u00a0<\/span>2 -4 kapslit p\u00e4evas koos tasakaalustatud toiduga<\/td>\n<\/tr>\n
NutriDream C-vitamiin bioflavonoidide ja kibuvitsaga<\/td>\n1 tablett p\u00e4evas koos toidu ja veega<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

K\u00f5ige v\u00e4iksem p\u00e4evane annus on Ecoshi liposoomsel C-vitamiinil ja NutriDreami tootel. Liposoomsel C-vitamiinil seet\u00f5ttu, et liposoomsel kujul saab sinu keha sama hulga toimeainet k\u00e4tte v\u00e4iksema annusega ehk samav\u00e4\u00e4rse terapeutilise toime saavutamiseks on C-vitamiini vaja tarbida v\u00e4iksemas koguses. See on \u00fcks liposoomsete C-vitamiinide eelistest, et piisab v\u00e4iksemast annusest. NutriDreami puhul on annuseks 1 tablett p\u00e4evas, sest 1 tableti C-vitamiini sisaldus on 1000mg. Teiste \u00fclaltoodud C-vitamiinide puhul on vaja tarvitada kaks kapslit, et omastada C-vitamiini sisaldusega 1000mg. C-vitamiini maksimaalseks ohutuks koguseks ehk UL (ingl Upper Limit<\/i>) peetakse 2000 mg ehk 2 g p\u00e4evas.\u00a0<\/span><\/p>\n

C-vitamiinide erinevuste kokkuv\u00f5te<\/b><\/h5>\n

V\u00f5rdluse tulemusena selgub, et C-vitamiinid v\u00f5ivad mitmeti erineda. Esimesena m\u00e4rgatakse t\u00f5en\u00e4oliselt hinda ja toote kogust, kuid p\u00f5hjalikul uurimisel v\u00f5ib selguda, et erineda v\u00f5ivad ka koostisosad, C-vitamiini tugevus, C-vitamiini p\u00e4ritolu ja vorm, p\u00e4evane annus ning manustamise soovitus. Lisaks sellele leidub t\u00e4nap\u00e4eval aina enam uue liposoomse tehnoloogiaga kapseldatud C-vitamiine, mis v\u00f5ivad olla paremini imenduvad ja rohkem kasutegureid pakkuvad kui mitte liposoomsed C-vitamiinid. C-vitamiine on saadaval nii vedeliku, pulbri kui ka kapslite ja tablettide kujul. Vajadusel konsulteeri tervishoiut\u00f6\u00f6taja, et v\u00e4lja selgitada C-vitamiini vajadus ning sobivaim toote.<\/p>\n

\"C-vitamiini<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C-vitamiine toodetakse erinevate tootjate poolt \u00fcle maailma v\u00e4ga palju ning k\u00f5ik peaksid olema justkui \u00fchesugused – sisaldama C-vitamiini. C-vitamiini k\u00f5ik kvaliteetsed C-vitamiinid sisaldavadki, kuid C-vitamiini toodetel v\u00f5ib olla ka mitmeid (kvaliteedi)erinevusi, millest v\u00f5iksid teadlik olla. Toome selles artiklis v\u00e4lja m\u00f5ningaid \u00fcldiseid erinevusi ning erinevusi ka meie poes m\u00fc\u00fcdavate klientide lemmikute C-vitamiinide n\u00e4itel.\u00a0 Miks on C-vitamiin t\u00e4htis? C-vitamiin, tuntud ka kui …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[31,147,1651,1650],"class_list":["post-2345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kasulik-teada","tag-c-vitamiin","tag-ecosh-life","tag-liposoomne","tag-vitamiin"],"yoast_head":"\nC-vitamiinide v\u00f5rdlus - Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erinevate c-vitamiinide v\u00f5rdlus. Mille poolest nad erinevad ja milline just sulle k\u00f5ige paremini v\u00f5iks sobida.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C-vitamiinide v\u00f5rdlus - Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erinevate c-vitamiinide v\u00f5rdlus. Mille poolest nad erinevad ja milline just sulle k\u00f5ige paremini v\u00f5iks sobida.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mia24.ee\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-26T17:29:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/vitamin-c.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mia24.ee\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mia24.ee\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mia24.ee\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c05dffe62f5b3d398aaee06177c5412\"},\"headline\":\"C-vitamiinide v\u00f5rdlus\",\"datePublished\":\"2024-01-26T17:29:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/\"},\"wordCount\":2696,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/vitamin-c.png\",\"keywords\":[\"C-vitamiin\",\"ecosh life\",\"liposoomne\",\"vitamiin\"],\"articleSection\":[\"Kasulik teada\"],\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/\",\"name\":\"C-vitamiinide v\u00f5rdlus - Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/vitamin-c.png\",\"datePublished\":\"2024-01-26T17:29:32+00:00\",\"description\":\"Erinevate c-vitamiinide v\u00f5rdlus. Mille poolest nad erinevad ja milline just sulle k\u00f5ige paremini v\u00f5iks sobida.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/vitamin-c.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/vitamin-c.png\",\"width\":1500,\"height\":500,\"caption\":\"Vitamiin C\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/c-vitamiinide-vordlus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C-vitamiinide v\u00f5rdlus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/\",\"name\":\"Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi\",\"description\":\"Toome Sinuni olulisemad ilu- ja terviseteemad.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#organization\",\"name\":\"Mia24.ee\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/LOGO.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/01\\\/LOGO.jpg\",\"width\":200,\"height\":71,\"caption\":\"Mia24.ee\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mia24.ee\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c05dffe62f5b3d398aaee06177c5412\",\"name\":\"Mia24.ee\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9701c34030c229a347eeb15ed032feb0c18020c92969d8d8b240d97f68f6f593?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9701c34030c229a347eeb15ed032feb0c18020c92969d8d8b240d97f68f6f593?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9701c34030c229a347eeb15ed032feb0c18020c92969d8d8b240d97f68f6f593?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Mia24.ee\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/mia24.ee\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/mia24.ee\\\/infonurk\\\/author\\\/adminilupood24\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C-vitamiinide v\u00f5rdlus - Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi","description":"Erinevate c-vitamiinide v\u00f5rdlus. Mille poolest nad erinevad ja milline just sulle k\u00f5ige paremini v\u00f5iks sobida.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"C-vitamiinide v\u00f5rdlus - Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi","og_description":"Erinevate c-vitamiinide v\u00f5rdlus. Mille poolest nad erinevad ja milline just sulle k\u00f5ige paremini v\u00f5iks sobida.","og_url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/","og_site_name":"Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mia24.ee","article_published_time":"2024-01-26T17:29:32+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":500,"url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/vitamin-c.png","type":"image\/png"}],"author":"Mia24.ee","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mia24.ee","Est. reading time":"14 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/"},"author":{"name":"Mia24.ee","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#\/schema\/person\/9c05dffe62f5b3d398aaee06177c5412"},"headline":"C-vitamiinide v\u00f5rdlus","datePublished":"2024-01-26T17:29:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/"},"wordCount":2696,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/vitamin-c.png","keywords":["C-vitamiin","ecosh life","liposoomne","vitamiin"],"articleSection":["Kasulik teada"],"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/","url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/","name":"C-vitamiinide v\u00f5rdlus - Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/vitamin-c.png","datePublished":"2024-01-26T17:29:32+00:00","description":"Erinevate c-vitamiinide v\u00f5rdlus. Mille poolest nad erinevad ja milline just sulle k\u00f5ige paremini v\u00f5iks sobida.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#primaryimage","url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/vitamin-c.png","contentUrl":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/vitamin-c.png","width":1500,"height":500,"caption":"Vitamiin C"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/c-vitamiinide-vordlus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C-vitamiinide v\u00f5rdlus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#website","url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/","name":"Mia24.ee | Tervise- ja ilublogi","description":"Toome Sinuni olulisemad ilu- ja terviseteemad.","publisher":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#organization","name":"Mia24.ee","url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/LOGO.jpg","contentUrl":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/LOGO.jpg","width":200,"height":71,"caption":"Mia24.ee"},"image":{"@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mia24.ee"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/#\/schema\/person\/9c05dffe62f5b3d398aaee06177c5412","name":"Mia24.ee","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9701c34030c229a347eeb15ed032feb0c18020c92969d8d8b240d97f68f6f593?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9701c34030c229a347eeb15ed032feb0c18020c92969d8d8b240d97f68f6f593?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9701c34030c229a347eeb15ed032feb0c18020c92969d8d8b240d97f68f6f593?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Mia24.ee"},"sameAs":["http:\/\/mia24.ee"],"url":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/author\/adminilupood24\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2345"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2349,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2345\/revisions\/2349"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mia24.ee\/infonurk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}