Be More Yerba Mate tee

Yerba mate on valmistatud kuivatatud Lõuna-Ameerika taime – Ilex paraguariensis – lehtedest ja see kogub üha enam maailmas populaarsust, sest inimesed on avastanud selle positiivse mõju enesetundele. Selle maitse on sarnane rohelisele teele ja öeldakse, et yerba matel on kohvi jõud, tee kasulikkus ja šokolaadi söömisega kaasnev nauding.

Yerba mates sisaldub märkimisväärne kogus vitamiine ja mineraalaineid. See tee sisaldab lisaks veel kasulikke aineid nagu tanniinid, mikroelemendid, klorofüll, flavonoidid ja 15 aminohapet. Selles on rohkem antioksüdante kui üheski teises ​​rohelises tees – näiteks sisaldab see polüfenoole, mis on suur antioksüdantide grupp.

• Sisaldab rauda, magneesiumi, tiamiini ja B-6 vitamiini
• Sisaldab rohkem antioksüdante kui teised rohelised teed
• Ei sisalda lisatud suhkruid ega magusaineid
• 100% naturaalne

Be More Yerba Mate tee koostis

Koostisosad: Yerba Mate kuivatatud lehed

Hoia toodet toatemperatuuril ja võimalusel eemal otsesest päikesevalgusest. Sulge pakend pärast kasutamist hoolikalt.

See toode ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ja tervislikku elustiili.

Soovitused

Yerba matet serveeritakse traditsiooniliselt kuumana anumas, mida kutsutakse gour või calabash. Seda juuakse metallist kõrrega, millel on sees filter, et tükid suhu ei satuks. Alustuseks piisab aga traditioonilisest tee valmistamise viisist – selleks kasuta teesõela või –kannu, lisa umbes 2g teepuru 300ml vee keedetud vee kohta ja lase 4-5 minutit tõmmata. Ideaalne vee temperatuur yerba mate tegemiseks on u 77 kraadi, keeva vee kasutamine annab mõruda maitse. Seda teed serveeritakse sageli sidruni ja piimaga.

Yerba mate teed võib teha ka nii: lisa 1-3tl teepuru tassi (ca 300ml), vala peale külm vesi kuni lehed on kaetud ning lase tõmmata 2-3 minutit. Seejärel lisa 70-80 kraadine vesi tassi ning lase veel kuni 2 minutit tõmmata.

Seda teed juues saad tõelise teenaudingu osaliseks.

Kõik, mida peate teadma Yerba Mate tee kohta

Yerba Mate tee on populaarne jook, mida tarbitakse üle maailma. Sellel on mitmeid kasulikke omadusi ja see pakub energiat ning tervisele palju kasulikke toitaineid. Järgnevalt tutvustame teile kõike, mida peate teadma Yerba Mate tee kohta - selle kasutamisest ja kasulikest omadustest.

Mis on Yerba Mate tee?

Yerba Mate tee on pärit Lõuna-Ameerikast ja seda on juba sajandeid kasutatud jookina ning ravimina erinevate terviseprobleemide korral. See valmistatakse yerba mate puu kuivatatud lehtedest ja oksakestest ning seda saab nautida kuuma või külmana. Yerba Mate tee sisaldab erinevaid toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mis pakuvad mitmeid tervisele kasulikke omadusi.

Kuidas kasutada Yerba Mate teed?

Yerba Mate teed saab valmistada erineval viisil, olenevalt teie eelistustest. Siin on mõned levinumad viisid, kuidas seda teed valmistada:

1. Traditsiooniline meetod: Traditsiooniliselt valmistatakse Yerba Mate tee spetsiaalses kõrrega nõus, mida nimetatakse "mateks". Tee valmistamiseks täidetakse mate umbes pooleldi kuivatatud lehtedega ja seejärel valatakse üle kuuma, kuid mitte keeva veega. Lase teel paar minutit tõmmata ja seejärel naudi seda kõrrega joomise teel.

2. Tee kotikeste meetod: Kui sul ei ole mate nõud, võid kasutada ka Yerba Mate tee kotikesi. Pane tee kott tassi ja vala peale kuuma vett. Lase teel mõni minut tõmmata ja seejärel eemalda tee kott ning naudi teed.

3. Külm tee: Kui soovid nautida Yerba Mate teed külmana, siis valmista see esmalt kuuma veega nagu eespool kirjeldatud meetodil, lase tal jahtuda ja pane seejärel külmkappi. Kui tee on jahtunud, võid seda nautida jääga või lisada mõned värske puuvilja tükid.

Kasulikud omadused Yerba Mate tees

Yerba Mate tee pakub mitmeid kasulikke omadusi, mis aitavad parandada tervist ja heaolu. Siin on mõned peamised omadused:

1. Antioksüdandid

Yerba Mate tee on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega kehas. Antioksüdandid aitavad kaitsta rakke kahjustuste eest ning võivad aidata vähendada põletikku ja vananemise märke.

2. Energia ja keskendumine

Yerba Mate tee sisaldab looduslikku kofeiini, mis aitab suurendada energiat ja parandada keskendumisvõimet. See annab sujuva energialaengu, mis kestab kauem kui kohvi. Lisaks kofeiinile sisaldab Yerba Mate tee ka teofülliini ja teobromiini, mis aitavad suurendada vaimset selgust ja fookust.

3. Seedimine

Yerba Mate tee võib aidata seedimist, kuna see sisaldab tanniine, mis võivad aidata seedimist soodustada. Samuti võib see aidata vähendada kõhukinnisust ning parandada üldist seedimist.

4. Kaalukontroll

Yerba Mate tee võib aidata kaalulangetamisel, kuna see võib suurendada ainevahetust ja vähendada isu. Samuti võib see aidata rasvade põletamist ning parandada treeningu jõudlust.

5. Südame tervis

Yerba Mate tee võib aidata säilitada südame tervist, kuna see võib aidata alandada kolesterooli taset ja parandada vererõhku. Lisaks võib Yerba Mate tee aidata vähendada südamehaiguste ja insuldi riski.

6. Põletikuvastane toime

Yerba Mate tee sisaldab põletikuvastaseid ühendeid, mis võivad aidata vähendada põletikku kehas. See võib olla kasulik erinevate põletikuliste seisundite, nagu artriit või astma, korral.

7. Immuunsüsteemi tugevdamine

Yerba Mate tee sisaldab mitmeid vitamiine ja mineraale, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi. See võib aidata võidelda haiguste vastu ning parandada üldist tervist ja heaolu.

8. Stressi leevendamine

Yerba Mate tee võib aidata leevendada stressi ja ärevust tänu oma rahustavatele omadustele. See võib aidata lõõgastuda ja parandada meeleolu.

Kes peaksid jooma Yerba Mate teed?

Yerba Mate tee sobib peaaegu kõigile, kes soovivad nautida tervislikku ja energiat andvat jooki. Siiski on mõned inimesed, kes peaksid seda jooki tarbides olema ettevaatlikud. Näiteks rasedad naised, imetavad emad, inimesed, kellel on kõrge vererõhk või kellel on muid terviseprobleeme, peaksid enne Yerba Mate tee tarbimist konsulteerima arstiga.

Yerba Mate tee päritolu ja ajalugu

Yerba Mate tee on pärit Lõuna-Ameerikast ning seda on juba sajandeid kasutatud joogi ja ravimina. Esimest korda hakati Yerba Mate teed jooma Guarani hõimu poolt, kes elasid tänapäeva Paraguays ja Brasiilias. Nemad kasutasid Yerba Mate teed kui energiaallikat ja ravimit erinevate terviseprobleemide korral.

Tänapäeval on Yerba Mate tee populaarne kogu maailmas ning seda saab osta erinevates vormides, sealhulgas kuivatatud lehtedena, tee kotikestena ja jahutatud jookidena.

Kokkuvõte

Yerba Mate tee on tervislik jook, mis pakub energiat ning mitmeid kasulikke omadusi. See sisaldab antioksüdante, aitab ennetada haigusi, parandab seedimist, annab energiat, puhastab keha ning aitab säilitada tervislikku kaalu. Yerba Mate teed võib juua peaaegu kõik, kuid mõned erandjuhtumid peaksid enne tarbimist konsulteerima arstiga. See jook on pärit Lõuna-Ameerikast ja seda on juba sajandeid kasutatud erinevate terviseprobleemide korral. Kui soovite nautida tervislikku ja energiat andvat jooki, siis võiksite kaaluda Yerba Mate tee proovimist.