Talvine nahahooldus erineb mõnevõrra muudest aegadest, sest talvel võib ka muidu terve ja korras nahk olla külma tõttu rikutud. Üks levinumaid iluprobleeme külmaga on kuiv nahk, sest keskkonna üldine õhuniiskus on madalam, mis tekitab kõrvetus- või sügelustunnet. Kui muul ajal ei ole Sinu nahal vaja lisaniisutust, siis talvel soovitame kindlasti valida võimalikult tõhusad meetodid naha niisutamiseks!

Kuidas saada aru, et nahk on külmast häiritud?

Normaalsed peened joonekesed ilmuvad nahal rohkem nähtavale, nahk tundub kare, ketendav ja lõtvunud. Hullemal juhul lausa pragunev. Kui see tunne nahal on tuttav, peaks kindlasti süvenema oma talvisesse nahahooldusesse rohkem!

Kuiva naha tõttu tekkida võivad probleemid

Kõige rohkem esineb kuivuse tõttu sügelust, mis võib olla raskekujuline ja segada magamist või teisi igapäeva toiminguid. Rohke hõõrumine või sügamine võib tekitada paksenenud karedaid kohti nahal, mis omakorda võib hakata valulikult lõhenema – eriti kätel, jalgadel kuid samuti ka näol. Kuiv nahk ja sügamine võib viia dermatiidini kui nahk muutub põletikuliselt punaseks lisaks kuivusele. Et vältida hilisemat ravi antibiootikumidega, tuleks hoida oma naha niiskustase talvel eriti hoolsalt korras.

Kuiva naha põhjuseid

Naha pealmine kiht (see on see kiht, mis päikesepõletuse järel maha tulla võib) on segu surnud naharakkudest ja naturaalsetest õldest, mis on toodetud alumistel kihtidel olevate elus naharakkude poolt. Need õlid hoiavad niiskuse nahas ega lase neil õhku aurustuda ning ühtlasi hoiavad ärritajaid ja baktereid naha sisse pääsemast. Kõik nahakihid sisaldavad vett ja see aitabki hoida naha pehme ja siidisena.

Kuiv nahk tekib kui nahas pole piisavalt vett. See võib juhtuda kui kaitsvad õlid on nahapinnalt kadunud ja vedelik pääseb älja. Liigsed kemikaalid eri toodetes ja erinevad tervisehädad on mõned tekkepõhjused. Kui pealmine nahakiht liigselt kuivab, hakkab ta kahanema ja tekivad lõhed. Seetõttu pääsevad ärritajad ja bakterid nahka.

Kuiva naha hooldus

Üks olulisi aspekte kuiva naha hoolduses on eemaldada kõik tegurid, mis aitavad naha kuivamisele kaasa. Kusjuures vesi ise (eriti liiga soe või kuum) ei aita nahka niisutada vaid võib süvendada kuivust. Kuum ja seebine vesi eemaldab enim nahalt naturaalseid õlisid. Kui kasutad vett, pead kindlasti leidma mõne toote, mida seejärel nahale määrida. Naturaalsed õlid või looduslikud kreemid ja mistahes kahjulike ainete vabad niisutajad on sel juhul parimad, et mitte lasta ärritajaid kahjustunud nahale.

Kuidas vältida kuiva naha teket?

  • Kindlasti ei tohi olla duši all kauem kui 10 minutit ega käia seal tihedamini kui kord 24 tunni jooksul.
  • Vannitamine peaks olema pigem vähem soojas vees kui kuumas
  • Seepi kasutada võimalikult vähe või valida kerge koostisega looduslikud seebid, lõhnastamata ja sobilikud tundlikule nahale
  • Nahka kuivatades ei tohi seda hõõruda! Tupsuta rätikut märgadele kohtadele kiirelt ja õrnalt.
  • Vesi aurustub nahalt peale pesemist kõigest kolme minutiga, mistõttu tuleks nahale saada kreemi või muu niisutaja abil kaitsekiht, mis ei lase sel aurustuda.
  • Vanniõli võib kanda nahale kohe peale duši või vanni all käimist, kuid lisades seda vaid vette ei ole mõju nii tugev.
  • Kuivematele kohtadele tuleks kreemi kanda päeva jooksul väga mitmeid kordi.

Millist kreemi valida kuiva naha puhul?

Põhiliselt on müügil nelja tüüpi niisutajaid nahale: salvid, õlid, kreemid ja piimad (järjestatud niisutuse tugevuse alusel).

 

Parimad abilised talviselt kuiva naha puhul on nahahooldustooted:

  • Sheavõiga
  • Aaloega
  • Kookosõliga
  • Jojobaõliga
  • Mandliõliga
  • Roosiveega
  • Rohelise teega
  • E-vitamiiniga
  • C-vitamiiniga