Ashwagandha kasulikkus Ashwagandha on tuntud oma arvukate tervislike eeliste poolest. Ashwagandhat peetakse looduslikuks stressi ja ärevuse leevendajaks. See on üks vähestest rahustavatest adaptogeenidest, mida on traditsiooniliselt kasutatud ka näiteks halbade unenägude puhul, und soodustava vahendina ning närvisüsteemi töö parandamiseks. Ashwagandha tooteid on saadaval nii kapslitena, pulbrina kui ka tinktuurina. Ashwagandha kõrvalmõjud Palju uuritakse, kas ashwagandhal on kõrvalmõjusid. Pikaajalisel tarvitamisel ei …
6 Ashwagandha kasuliku omadust mida kindlasti pead teadma
Ashwagandha uuringud arenevad jätkuvalt, kuna teadlased üle maailma uurivad selle tõhusust erinevate haiguste vastu. Siin on mõned teaduslikult tõestatud ashwagandha eelised. Uuringud. on läbi viidud erinevates riikides, seega tuleb arvestada, et näiteks Eesti terviseamet ei pruugi neid uuringuid üldse aksepteerida. Kuid antud artikkel on informatiivses mõttes koostatud, et saaksite ise otsustada ja vajadusel ka lisainfot koguda. Oleme antud väidetele andnud …