Sanct Bernhard - Ester-C-vitamiini kapslid, 120tk 85g

Sanct Bernhard

C-vitamiini happelise iseloomu tõttu on välja töötatud innovatiivne toode Ester-C®, milles C-vitamiin on seotud kaltsiumi ja L-treonaadiga, mis muudab selle 100% happevabaks. Ester-C® sisalduv C-vitamiin on unikaalne oma omaduste poolest, kuna see imendub verre kaks korda kiiremini kui tavaline C-vitamiin ning jääb kehasse kauemaks. See eriline koostis tagab, et Ester-C® ei kahjusta hambaemaili, mis on tavalise C-vitamiini puhul sageli murettekitav.

Lisaks oma imendumisomadustele omab C-vitamiin olulist rolli immuunsüsteemi normaalse talitluse toetamisel. See aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, mis võib kahjustada rakkude struktuuri ja funktsioone. Samuti on C-vitamiin oluline närvisüsteemi normaalseks toimimiseks ning aitab vähendada väsimust ja kurnatust, mis on eriti oluline tänapäeva kiire elutempo juures.

Ester-C® täiendab ka organismi võimet omastada rauda, mis on eriti oluline aneemia ennetamisel. Lisaks soodustab see kollageeni moodustumist, mis on vajalik naha, kõhrede, luude ja veresoonte tervise jaoks. Kollageen on võtmeelement naha elastsuse ja tugevuse säilitamisel ning aitab haavadel kiiremini paraneda.

Ester-C® pakub tõhusat ja õrna alternatiivi tavalisele C-vitamiinile, pakkudes samal ajal mitmeid tervisega seotud eeliseid. Selle happevaba koostis tagab parema talutavuse ja pikemaajalise mõju organismile, muutes selle ideaalseks valikuks neile, kes otsivad tõhusat viisi oma tervise toetamiseks.

C-vitamiin:

• aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele
• on vajalik kõhrkoe, naha, luude, veresoonte ning igemete  normaalseks talitluseks
• aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele
• aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest
• aitab vähendada väsimust ja kurnatust
• suurendab raua imendumist
• aitab kaasa E-vitamiini algvormi taastekkimisele

Sanct Bernhard - Ester-C-vitamiini tarvitamine

Soovituslik päevane annus: 1-2 kapslit päevas, rohke veega.

Hoiatus! Mitte ületada päevast soovitavat kogust. Toodet ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Sanct Bernhard - Ester-C-vitamiini kapslid - koostis

Koostisosad: kaltsiumaskorbaat, tsitruseline bioflavonoidi ekstrakt, želatiin, täiteaine mikrokristalne tselluloos, eraldusaine: magneesiumstearaat, L-treonaat. 

1 kapsel sisaldab: Ester-C® 500mg, millest C-vitamiini 395mg, millest L-treonaati 4,5mg, millest bioflavonoidi ekstrakt 60mg. 

120 kapslit = 85g

Tootel puudub ökomärgistus.

Hoida kuivas, alla 25°C ruumis. Kaitsta otsese päikesevalguse eest.

Millised on C-vitamiini rikkad toiduained?

C-vitamiin ehk askorbiinhape on üks olulisemaid vitamiine, mida inimorganism vajab. See vitamiin omab tähtsat rolli immuunsüsteemi tugevdamisel, kollageeni sünteesil, raua imendumisel ja antioksüdandina tegutsemisel. Kuna inimkeha ei suuda ise C-vitamiini sünteesida, peame selle saama oma toidust või toidulisanditest. Seetõttu on oluline teada, millised toiduained sisaldavad rohkelt C-vitamiini, et tagada selle piisav tarbimine.

Üks tuntumaid C-vitamiini allikaid on tsitrusviljad, nagu apelsinid, sidrunid ja greibid. Näiteks keskmine apelsin sisaldab umbes 70 mg C-vitamiini, mis katab peaaegu täies mahus täiskasvanu päevase vajaduse. Tsitrusviljad pole mitte ainult rikkad C-vitamiini poolest, vaid ka maitsvad ja kergesti kättesaadavad.

Lisaks tsitrusviljadele leidub C-vitamiini rohkelt ka erinevates marjades. Näiteks mustsõstrad ja astelpajumarjad on tuntud oma kõrge C-vitamiini sisalduse poolest. 100 grammi mustsõstraid võib sisaldada kuni 200 mg C-vitamiini, mis ületab märkimisväärselt päevase soovitatava koguse. Samuti on maasikad ja jõhvikad head allikad, pakkudes meeldivat variatsiooni marjade tarbimisel.

Köögiviljadest on paprika üks parimaid C-vitamiini allikaid. Üks keskmine punane paprika võib sisaldada kuni 150 mg C-vitamiini. Roheline ja kollane paprika on samuti C-vitamiini rikkad, kuid nende sisaldus võib olla veidi väiksem kui punasel paprikal. Lisaks paprikale on brokoli ja rooskapsas samuti suurepärased valikud neile, kes soovivad oma C-vitamiini tarbimist suurendada.

Eksootilisematest puuviljadest tasub mainida kiivit ja papaiat. Üks keskmine kiivi sisaldab ligikaudu 70 mg C-vitamiini ning papaia võib anda isegi kuni 95 mg vitamiini ühe portsjoni kohta. Need puuviljad pole mitte ainult tervislikud, vaid pakuvad ka maitseelamust ning sobivad hästi erinevate roogade valmistamiseks.

Samuti ei tohiks unustada köögivilju nagu spinat ja lehtkapsas, mis lisaks teistele vitamiinidele ja mineraalidele sisaldavad ka märkimisväärses koguses C-vitamiini. Näiteks 100 grammi lehtkapsast võib pakkuda ligikaudu 120 mg C-vitamiini, tehes sellest suurepärase lisandi igapäevasesse menüüsse. 

On oluline teada, et mitmekülgne toitumine aitab tagada piisava C-vitamiini tarbimise. Olgu tegemist tsitrusviljade, marjade, köögiviljade või eksootiliste puuviljadega, võimalusi selle olulise vitamiini saamiseks on palju. Peamine on hoida tasakaalustatud toitumine ja eelistada värskeid ning töötlemata toiduaineid.