Dragon superfoods - Maca pulber 200g

Maca on redisesarnane juurikas, mis kasvab Peruu Andide mägismaal 4000-4500 meetri kõrgusel, mis teeb sellest kõige kõrgemal kasvava toiduaine maailmas. Juba iidsetel aegadel pidasid Peruu indiaanlased macat imeliseks elujõu allikakas.

Maca juur on rikas süsivesikute, valkude, kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete poolest, sisaldades palju peamisi rasvhappeid, B-vitamiine, C-vitamiini, kaltsiumit, magneesiumit, fosforit, rauda ja kaaliumit, samas aga looduslik ning ei sisalda säilitusaineid.

Maca sisaldab lisaks ka aminohapet nimega türosiin, mis aitab uuendada endokriinsüsteemi (hormoonid) nii naistel kui meestel. Türosiini sünteesitakse fenüülalaniinist inimkehas mis toetab ka närvisüsteemi tööd. Türosiin on närvivahendusainete eelkäija, näiteks noradrenaliini, dopamiini, adrenaliini, seetõttu toimib maca ka meeleolu tõstjana ning stressi leevendaja või isegi peletajana.

Dragon Superfoods Maca pulber on valmistatud kõige kõrgemalt kasvanud toiduürdi juurtest. Läbi aegade on seda kasutatud toitva toiduna, toidulisandina ja viljakuse tõstjana. Macal on suurepärane maitse, mis võib olla ideaalne täiendus teie magustoidule, igapäevasele energiasmuutile või kuumale joogile.

Dragon superfoods - Maca pulber kasutamine ja koostisosad

Soovitatav kasutamine: 5-10 g päevas.

Koostis: orgaaniline maca pulber (100%).

Toitumisalane teave (100 g sisaldab keskmiselt): energiasisaldus 1448 kj/342 kcal, rasvad 0,6 g (millest küllastunud rasvhapped 0,2 g), süsivesikud 67 g (millest suhkrud 24 g), kiudained 10 g, valgud 12 g, sool 0,53 g.

Hoida jahedas ja kuivas kohas.

Maca pulbri omadused

Maca pulber on supertoit, mis on viimastel aastatel tänu oma väärt omadustele üha enam populaarsust kogunud. See Peruu Andide mägedest pärit Maca taime juurest saadud võimas pulber on täis toitaineid ja seda on sajandeid kasutatud tema kasulike omaduste tõttu. 

Üks kõige põnevamaid maca pulbri omadusi on selle võime suurendada energiataset ja parandada üldist vastupidavust. Olenemata sellest, kas olete sportlane, kes soovib oma jõudlust suurendada, või vajate lihtsalt igapäeva toimetusteks rohkem energiat, maca võib teile kasulik olla. See sisaldab looduslikke ühendeid, mida nimetatakse adaptogeenideks, mis aitavad organismil kohaneda stressiga ja suurendada vastupidavust. Maca pulbri tarvitamine võib soodustada energiataseme tõusu, vaimset selgust ja paremat füüsilist jõudlust.

Veel üks märkimisväärne omadus on maca pulbri võime tasakaalustada hormoone ja edendada hormonaalset tervist. Paljud inimesed, eriti naised, võitlevad hormonaalse muredega, mis võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu ebaregulaarsed menstruatsioonid, meeleolu kõikumine ja madal libiido. On tõestatud, et Maca aitab reguleerida hormonaalset taset, toidab endokriinsüsteemi. See võib toetada selliste võtmehormoonide nagu östrogeen ja progesteroon tootmist, mis mängivad olulist rolli reproduktiivses tervises ja üldises heaolus.

Lisaks hormoonide tasakaalustavale mõjule on maca pulbrile omistatud ka afrodisiaakumina. Seda on pikka aega kasutatud loodusliku vahendina seksuaalse soovi suurendamiseks ja viljakuse parandamiseks. Maca sisaldab unikaalseid ühendeid, mis stimuleerivad suguhormoonide tootmist ja suurendavad verevoolu suguelunditele, mille tulemuseks on kõrgendatud libiido ja paranenud seksuaalfunktsioon. 

Lisaks on maca pulber rikas vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide allikas, mis võib toetada üldist tervist ja heaolu. See on täis selliseid olulisi toitaineid nagu C-vitamiin, E-vitamiin, raud, kaltsium ja tsink, mis on olulised tugeva immuunsüsteemi, tervete luude ja särava naha säilitamiseks. Macas leiduvad antioksüdandid võivad aidata võidelda vabade radikaalide vastu kehas ja vähendada oksüdatiivset stressi, mis on vananemise ja krooniliste haiguste peamine põhjus. Lisades maca pulbrit oma igapäevarutiini, saate oma keha seestpoolt toita ning nautida elujõulist ja nooruslikku sära.

Maca pulber: Tervislik energiaallikas ja looduslik tervendaja

Maca pulber, tuntud ka kui Peruu ženšenn, on redise sarnane taim, mis kasvab Peruu Andides kõrgel mägismaal. See energiarikas toidulisand on olnud kasutusel juba sajandeid, tänu oma mitmekülgsetele tervist parandavatele omadustele. Maca pulber on saanud populaarsust tänu oma võimele tasakaalustada keha erinevaid süsteeme ning tõsta energiataset ja üldist vitaalsust.

Mis on maca pulber ja milleks seda kasutatakse?

Maca pulber on valmistatud maca juurest, mis on rikas erinevate mineraalainete, vitamiinide ja bioaktiivsete ühendite poolest. See sisaldab olulisi rasvhappeid, B-vitamiine, C-vitamiini, kaltsiumit, magneesiumit, rauda ja kaaliumit ning palju teisi toitaineid. Maca pulbrit on traditsiooniliselt kasutatud meeste ja naiste reproduktiivtervise toetamiseks, libiido tõstmiseks, energiatasete suurendamiseks ja keha üldiseks tugevdamiseks.

Maca pulbril on mitmeid tervist parandavaid omadusi, mis on teinud sellest populaarse toidulisandi. Seda on kasutatud traditsioonilises rahvameditsiinis erinevate haiguste ja terviseprobleemide raviks. Maca pulbri kasutamine võib aidata tasakaalustada hormoone, suurendada vastupidavust, parandada mälu ja kognitiivseid võimeid ning leevendada menopausiga seotud sümptomeid. Samuti on see tuntud oma võime poolest suurendada sportlikke saavutusi ja tõsta üldist elujõudu.

Kuidas võtta maca pulbrit?

Maca pulbrit võib tarbida mitmel erineval viisil, olenevalt individuaalsetest eelistustest. Tavaliselt soovitatakse alustada väiksema kogusega ja järk-järgult suurendada seda vastavalt vajadusele. Optimaalne igapäevane annus on 1 tl kuni 2 spl maca pulbrit. Mõned allikad soovitavad alustada isegi väiksema kogusega, näiteks 1/4 tl või 1/2 tl, ning tarbida seda mitu korda päevas koos toiduga. On oluline jälgida oma keha reaktsioone ja vajadusel konsulteerida tervishoiuspetsialistiga.

Maca pulbrit võib segada erinevate jookidega nagu vesi, mahl, smuuti või tee. Samuti võib seda lisada toitudesse nagu jogurt, musli või putru. Mõned inimesed eelistavad võtta maca pulbrit kapslite või tabletidena, mis võimaldab mugavamat annustamist.

Maca pulbri kasutamine traditsioonilises rahvameditsiinis

Maca juurt on juba sajandeid kasutatud traditsioonilises rahvameditsiinis erinevate haiguste ja terviseprobleemide raviks. Loodusliku tervendaja ja energiataseme tõstjana on see olnud hindamatuks abiliseks paljudele inimestele.

Maca pulbrit on kasutatud meeste ja naiste viljakuse toetamiseks ning libiido tõstmiseks. See võib aidata tasakaalustada hormoone ja parandada reproduktiivtervist. Maca pulbrit on kasutatud ka menopausiga seotud sümptomite leevendamiseks, nagu kuumahood, meeleolu kõikumised ja unehäired. Lisaks on see tuntud oma võime poolest suurendada sportlikke saavutusi, tõsta vastupidavust ning anda energialaengut.

Maca pulbri tarbimise ettevaatusabinõud

Kuigi maca pulber on üldiselt ohutu ja hästi talutav, on mõned ettevaatusabinõud, mida peaks meeles pidama. Rasedad ja imetavad naised peaksid enne maca pulbri tarbimist konsulteerima oma arstiga. Samuti peaksid inimesed, kellel on teatud terviseprobleemid või kes võtavad regulaarselt ravimeid, konsulteerima enne toidulisandi tarbimist tervishoiuspetsialistiga.

Maca pulbril võib olla ka vastasmõjusid teatud ravimitega, seega on oluline arvestada nende võimalike koostoimetega. Kui tekivad kõrvaltoimed või ebamugavustunne pärast maca pulbri tarbimist, tuleks selle kasutamine lõpetada ja vajadusel konsulteerida arstiga.

Kokkuvõte

Maca pulber on energiarikas toidulisand, mis pakub mitmeid tervist parandavaid omadusi. See tasakaalustab hormoonide taset, tõstab energiataset ja vitaalsust ning aitab leevendada erinevaid terviseprobleeme. Maca pulbrit saab tarbida mitmel erineval viisil, olenevalt individuaalsetest eelistustest. Oluline on järgida soovitatud annustamisjuhiseid ja vajadusel konsulteerida tervishoiuspetsialistiga. Maca pulber on ohutu ja looduslik alternatiiv hormoonravile, mis pakub mitmeid tervisele kasulikke omadusi.