Pärmseene ülekasvu ravi sõltub sellest, millist kehaosa pärmseen mõjutab. Pärmseene ülekasvu ravimisel on oluline toetada immuunsüsteemi, et organism suudaks infektsiooniga paremini toime tulla. Immuunsüsteemi tugevdamiseks võib kasutada vitamiine, mineraalaineid ja muid toidulisandeid, nagu näiteks C-vitamiin, tsink, seleen ja E-vitamiin. Kandidoosi looduslikuks ravimiseks soovitatakse ka maksa ja soolestikku puhastada. Selleks sobivad hästi: looduslikke taimi sisaldavad toidulisandid, näiteks võilill ja maarjaohakas; vetikad …
Kollageen toidus
Kui soovid, et kollageeni tase sinu kehas oleks maksimaalne, siis on oluline toituda tervislikult ja mitmekülgselt. Tänasel päeval on olemas väga palju erinevaid kollageeni toidulisandeid pulbrite ja vedelike kujul, kuid ära unusta, et kollageeni on võimalik omastada ka ilma toidulisanditeta. Kollageen toidus – mida süüa? Üks parimaid kollageeni allikaid toiduna on puljong, mida on keedetud lindude või loomade kontidest. Sarnaselt …
Mida süüa, kui on pärmseen
Pärmseen ja toitumine Kas võitlete kandidoosiga, mida nimetatakse ka pärmseeneks? On aeg võtta oma toitumine kontrolli alla, sest vale toitumine mõjutab suuresti pärmseene edasist levikut. Pärmseene vohamise korral võib inimesel olla meeletu söögiisu, sest pärmseen nõuab enda toitmiseks süüa. Paraku nõuab selle terviseprobleemi ajal keha just kõike mitte tervislikku – näiteks valge nisujahu tooteid, maiustusi ja alkoholi. Sel ajal valdab …
Riitsinusõli juustele
Riitsinusõli juustele Riitsinusõli, tuntud ka kui kastoorõli, on inimesed kasutanud tema heade omaduste tõttu juba tuhandeid aastaid juuste ja peanaha hoolduses. Kui olete hädas näiteks haprate, tuhmide, elutute ja kuivade juustega, siis üks võimalikest lahendustest teie juusteprobleemidele on riitsinusõli. See on üks kõige toitvamaid õlisid, mis aitab muuta teie juuksed niisutatuks, tugevamaks ja pehmemaks. Riitsinusõli ekstraheeritakse riitsinus taime seemnetest, mis …
Soovitage head kollageeni
Kollageen on tähtsaim valk meie kehas ning see on meie nahale, juustele, küüntele, lihastele, luudele ja liigestele tähtis. Vanuse suurenedes väheneb kollageeni tootmine kehas ning seda tuleb hakata juurde tarvitama, seetõttu on oluline valida hea kollageenitoode. Kollageeni vähenemisest kehas annavad märku näiteks kortsud, lõtvunud nahk, liigesvalud ja nõrgad küüned. Milline on hea kollageen? Vastus on lihtne – hea kollageen on …
Huuled kuivavad
Huulte kuivamine on tavaline probleem, millega puutuvad kokku paljud inimesed. Kuivad huuled põhjustavad ebamugavustunnet ning liigse kuivuse korral võivad huuled kipitada, lõheneda ja ketendada, mis omakorda tekitab valu. Huuled on õrnad ja seetõttu ka kergesti haavatavad. Huulte kuivusega puututakse kokku eriti külmematel kuudel ehk siis talvel, kuid ka liiga kuum ilm ja kuiv õhk võib neid mõjutada. Lisaks võivad kuivadele …
Soovitage head kollageeni
Soovitage head kollageeni Kollageen on oluline valk, mida meie keha sünteesib ise, kuid vanuse suurenedes kollageeni sünteesimine väheneb ning seda tuleks hakata juurde võtma. Siinkohal tulevadki appi head kollageeni toidulisandid. Kollageeni on saadaval nii kapslite, vedeliku kui ka pulbrina. Mõned arvavad, et kapsleid on mugavam ja lihtsam tarvitada, teistele meeldib hoopis kollageenijooke juua. Tihti uuritakse, milline on kõige parem kollageen, …
Mida teeb liigne päikesekiirgus ning kuidas end selle eest kaitsta?
Iga suve eel ja päikesepaisteliste ilmade tulekul näeme ja kuuleme pidevalt soovitusi ja meeldetuletusi, kuidas nahka ja iseennast päikese eest õigesti kaitsta. Ilmselt mõistame igaüks, et päikesekaitse toodete kasutamine on väga oluline, kuid paljud meist ei kaitse siiski oma nahka piisavalt või üldse mitte. Päikest nautides on oluline meeles pidada, et liiga palju head võib olla ohtlik. Kui tahad palju …
Probiootikumid millal võtta
Millal võtta probiootikume Probiootikumid on kasulikud ja elusad mikroorganismid, mis on piisavas koguses manustatuna tervisele kasulikud (Allikas: WHO). Probiootikumide nimetus tuleneb ladinakeelsest väljendist pro bios – ehk tõlkes elu poolt. Probiootikumid on olulised seedimise toetajad, leevendades ja hoides ära seedimisprobleeme, nt kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Samuti on probiootikumid head immuunsuse toetamiseks ning aitavad ka vitamiinidel-mineraalidel paremini imenduda. Probiootikumid on head abilised …
MSM pulbri kõrvalmõjud
MSM pulber/kapslid/tabletid MSM ehk metüülsulfonüülmetaan ehk orgaaniline väävliühend. Puhtal kujul on see valge, kristalliline pulber, millel puudub lõhn ning millel on kergelt mõrkjas maitse. Varasemalt sisaldas meie toit rohkem väävlit, ent tänapäeval leidub seda toidus aina vähem, seetõttu on heaks võimaluseks tarvitada seda toidulisandina. MSM´i peetakse ka ilu mineraaliks, sest see on suurepärane nahale, juustele ja küüntele. See aitab suurendada …