Millal võtta probiootikume Probiootikumid on kasulikud ja elusad mikroorganismid, mis on piisavas koguses manustatuna tervisele kasulikud (Allikas: WHO). Probiootikumide nimetus tuleneb ladinakeelsest väljendist pro bios – ehk tõlkes elu poolt. Probiootikumid on olulised seedimise toetajad, leevendades ja hoides ära seedimisprobleeme, nt kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Samuti on probiootikumid head immuunsuse toetamiseks ning aitavad ka vitamiinidel-mineraalidel paremini imenduda. Probiootikumid on head abilised …
Ashwagandha kõrvalmõjud
Ashwagandha kasulikkus Ashwagandha on tuntud oma arvukate tervislike eeliste poolest. Ashwagandhat peetakse looduslikuks stressi ja ärevuse leevendajaks. See on üks vähestest rahustavatest adaptogeenidest, mida on traditsiooniliselt kasutatud ka näiteks halbade unenägude puhul, und soodustava vahendina ning närvisüsteemi töö parandamiseks. Ashwagandha tooteid on saadaval nii kapslitena, pulbrina kui ka tinktuurina. Ashwagandha kõrvalmõjud Palju uuritakse, kas ashwagandhal on kõrvalmõjusid. Pikaajalisel tarvitamisel ei …
Mis on kollageen ja miks seda vaja on
Mis on kollageen?Kollageen on meie keha peamine struktuurvalk, moodustades 25–35% kogu keha valkudest. Kollageen on sidekoe peamine komponent, millel on oluline roll kõõluste, naha, lihaste ja luude struktuuris. Seda leidub rohkesti ka sarvkestades, veresoontes, soolestikus, selgroolülide ketastes ja hammaste dentiinis ehk hambaluus. Kollageeni nimi pärineb kreeka keelsest sõnast „kolla”, mis tähendab “liimi” ning järelliide „gen” tähistab “tootmist”. See viitab asjaolule, …
Sipelgapuu koore ehk Pau D’Arco kasutamine
See artikkel “Sipelgapuu koore kasutamine” keskendub Eestis hoogsalt populaarsust kogunud toidulisandile, mida tuntakse kui looduslikku antibiootikumi. Meie keskendume enda poes Ecosh Life Pau D’Arcole ja kõik siin artiklis kirjeldatav viitab sellele tootele, teiste tootjate sarnased tooted võivad oluliselt erineda, mistõttu ei sobi meie juhend mujalt soetatavale sipelgapuu koore toodetele. Oleme kokku pannud eraldi uue põhjaliku artikli Sipelgapuu koorest ehk Pau …
Looduslikud toidulisandid meie tervise heaks
Looduslikud toidulisandid on üks meie lemmik tootegruppe meie poes. Uurime ise pidevalt nende kohta uut infot ja tahame ka Teiega neid jagada. Toidulisandid – mis need on? Toidulisandite all peame silmas tavatoidule täiendavaid preparaate – olgu need siis kapslid, tabletid, lahtine pulber või tilgad. Toidule lisaks on meil vaja vitamiine, mineraalaineid, amino- ja rasvhappeid, mikroorganisme ja taimseid ekstrakte, sest tänaseks …
Biolattest pikemalt
Biolatte eellugu Soolestiku asjatundja juba üle 40 aasta Millest kõik alguse sai? Biolatte Oy asutajal on piimhappebakterite ja tervise valdkonnas pikaajaline ja ainulaadne kogemus. Juba 1970. aastatel hakkas Yves Delatte Soomest pärit nobelisti A. I. Virtaneni innustusel arendama loomakasvatuses vajalikke bioloogilisi ehk looduslikke söödakonservante tavapäraselt kasutatud sipelg- ja väävelhappe asemele. Intensiivsetele uuringutele kulunud aastate jooksul Soomes ja välismaal leidis Delatte, …
Kuidas vältida kevadist juuste väljalangemist?
Juuste väljalangemine Kevadeti märkab nii mõnigi, et juukseid langeb tavapärasest rohkem välja. Mis seda tüütut probleemi põhjustab ja kas on võimalik seda kuidagi ennetada? Lühidalt öeldes on juuste väljalangemine see, kui juuksesibula toitainetega varustamine on mingil põhjusel häiritud ning selle tagajärjel juuksekarv sureb enne kasvutsükli lõppu ja langeb välja. Juuksesibula toitainetega varustamist võivad häirida mitmesugused tegurid, näiteks stress, mõni haigus, …