Kuidas kasutada eeterlikke õlisid?

Eeterlikke õlisid ehk lenduvaid õlisid on kasutatud tuhandeid aastaid paljudes erinevates kultuurides. Eriti kasutatakse neid meditsiinis ja tervise heaks. Lisaks saab neid kasutada aroomiteraapias, majapidamise puhastusvahendites, kosmeetikatoodetes jne…

Eeterlik õli saadakse kas destilleerimise, leotamise või mehaanilise pressimise teel. Kasutatakse taime erinevaid osi – õied, lehed, varred, juured, koored, seemned jne.

Õlidel on üldiselt antioksüdantsed, antimikroobsed ja põletikuvastased toimed, mistõttu nad ka nii hinnatud on. Tänapäeval on eeterlike õlide kasutuse levik meeletu, sest neil puuduvad halvad kõrvalmõjud.

Eeterlike õlide kasutusviisid koduses majapidamises:

• Lisa kolm tilka nii sidruni kui ka teepuu eeterlikku õli umbes poole klaasi sooja vee kohta, seejärel pritsi spreipudelist segu kapipealsetele ja see desinfitseerib pinnad naturaalselt.
• Sega üks tilk sidrunheina-, tsitronella- ja eukalüptiõli ühe teelusikatäie kookosõliga ja hõõru nahale ning saad naturaalse putukatõrjevahendi.
• Pihusta kaneeliõli lahust õhku ja see toimib antimikroobse õhuvärskendina.
• Sega piparmündi õli tumeda šokolaadi ja meega, ning saad oma naturaalsed piparmündi maiustused.
• Lisa pesumasinasse 10-20 tilka lemmik aroomiga õli ühe pesukorra kohta ja saad hästi lõhnavad riided.
• Lisa 5-10 tilka lemmiklõhnalist õli tolmuimeja kotti või tolmukogujasse ja tuba lõhnab koristamise järgselt hulga paremini.
• Niiskete ja hallituse tekke jaoks soodsate kohtade (dushikardinad, aknaklaasi ääred) puhastamiseks kasuta pooleliitrise pudelitäis vett segatuna nelja tilga eukalüptiõli ja nelja tilga teepuu õliga.
• Põhja kõrbenud pottide ja pannide puhastamiseks pane mõned tilgad sidruniõli kõrbenud kohale ja vala peale keevat vett
• Stressi ja närvilisust leevendab lavendliõli. Lihtsalt tilguta mõned tilgad oma kodus esemetele. Proovi igaksjuhuks kohal, millele ei jää plekke või mille määrimisest pole kahju.
• Sanitaarpindade puhastamiseks sega pool tassi soodat poole tassi äädikaga ja lisa 5 tilka bergamoti- või laimiõli.
• Pane vatipadjake kahe tilga sidruni- ja teepuu õliga prügikasti põhja, et eemaldada ebameeldivad lõhnad.
• Köögi- ja puuviljade pesuks kasuta paar tilka sidruniõli suure kausi vee kohta, leota ja pese.
• Külmiku puhastamisel kasuta laimi-, geibi- või bergamotiõli loputusvees, et värskendada külmkapi lõhna.
• Aseta tualetipoti taha vatipadi, mis on eelnevalt leotatud sidruni- või laimiõliga. Tualett püsib värskena!
• Kasuta 1-2 tilka piparmündiõli oma tees või kakaos, mündi maitse saamiseks.
• Suitsuhaisu ja -tossu eemaldamiseks pane 4 tilka rosmariini-, teepuu- ja eukalüptiõli spreipudelisse ja pritsi suitsusesse ruumi.
• Lisa paar tilka teepuu- ja sidruniõli jalanõudesse, et eemaldada ebameeldivad lõhnad.
• Kasuta sidruniõli maitsevee tegemiseks. Lisa mõned tilgad liitrisse vette.
• Kasuta sidruniõli nõudepesumasinas, et nõud jääksid säravad ja oleksid ilma kuivanud vee plekkideta.
• Lavendliõli võib ravida unetust. Lisa mõned tilgad oma padjale ja see aitab uinuda.
• Lõhenenud huultele saad valmistada raviva huulepalsami kodus – lisa kookosõlile mesilasvaha ja paar tilka lavendliõli.
• Puhastava vannisoola jaoks lisa lavendliõli epsomi soola ja meresoolaga.
• Lisa saunavette paar tilka oma lemmikõli mõnusa aroomiteraapia jaoks.
• Lastele mõjub rahustavana kui lisada lavendli- või kummeliõli nende pehmetele mänguasjadele.
• Lisa jalavanni veele mõned tilgad sidruni- või eukalüptiõli jalgade rahustamiseks.
• Depressiooni vähendamiseks ja tuju tõstmiseks lisa roosiõli vanniveele.
• Treeningmattide puhastamiseks kasuta kaneeli- ja sidruniõli segu.
• Vähenda tselluliiti lisades kahele teelusikale kookosõlile 5 tilka greibiõli ja masseeri probleemsetele kohtadele.
• Akne ravimiseks kasuta mett, millele on lisatud mõned teepuuõli tilgad. Määri näole ja loputa seejärel veega.
• Kasuta tilka piparmündiõli naturaalse suuvärskendajana.
• Suhkru või soolaga kehakoorja tegemiseks lisa mandliõlile paari tilka oma lemmikõli ja sega soola või suhkruga.
• Lisa 200ml-le veele 5-10 tilka hea aroomiga õli ja kasuta kehaspreina.
• Lisa šampoonile mõned tilgad lavendli-, seedripuu- ja basiilikuõli, see vähendab sügelust.
• Lisa rosmariiniõli šampoonile, et muuta juuksed tihedamaks ja volüümikamaks.
• Küünte tugevamaks muutmiseks lisa kahele teelusikale E-vitamiinile 10 tilka viiruki-, mürri- ja sidruniõli ja hõõru küüntenahkadele.
• Hammaste valgendamiseks lisa kookosõlile sidruniõli ja värskeid maasikaid, hõõru hambaid ja pese kahe minuti järel.
• Venitusarmide vähendamiseks lisa kookosõlile mõned tilgad viiruki-, mürri- ja greibiõli ja kanna venitusarmidele.
• Ravi lõhenenud jalataldu lisades kolm tilka lavendliõli kahele teelusikale kookosõlile, määri enne uinumist jalgadele ja kanna magamise ajal sokke.
• Hingamisteede haigustest tingitud hingamisraskuste vähendamiseks tilguta piparmündiõli padjale ja riietele.
• Sheavõi segatud mõne tilga lavendiliõliga ravim ekseemi, psoriaasi ja punetavat või kuiva nahka.
• Vereringe parandamiseks lisa vannivette greibiõli.
• Isu vähendamiseks ja veresuhkru stabiliseerimiseks hinga sisse piparmündi- ja kaneeliõli aroome.
• Palaviku leevendamiseks tilguta 1-3 tilka eukalüpti-, lavendli- ja piparmündiõli külmale riidele ja patsuta sellega keha.

Kui oled otsustanud hakata kasutama eeterlikke õlisid, siis kindlasti tee taustauuringut tootjale, et õlid oleksid puhtad ja soovitatavalt ka sertifikaatidega.