Pruunistajad ja päikesekreemid

Isepruunistavad tooted kehale ja näole ning päikesekreemid ja päikesejärgsed kreemid. Oma naha kaitsemine päikese eest on äärmiselt oluline, et vähendada enneaegset vananemist ja hoida ära vähi teket. 

Kuigi tumedama nahaga inimestel ei ole nii suur risk saamaks nahavähki kui teistel, siis nad siiski võivad nahavähki haigestuda ja seega peaksid ikkagi päikese eest end kaitsema. Kõik inimesed alates 6 kuust, peaksid kasutama päikesekreeme. Beebid tuleks hoida päikese eest varjus. Meeles peaks hoidma, et UVA kiired tulevad läbi pilvede ja udu. UVR kiired peegelduvad liivalt, veelt ja ka lumelt, mis isegi suurendab nende efekte.

Kuidas päikesekreemi õigesti kasutada?

Päikesekreem tuleks kanda nahale pool tundi enne õue minemist, andmaks aega selle imendumiseks nahka. Uuesti tuleks päikesekreemi kanda nahale umbes kahe tunni möödudes, sest päikesekreem kulub maha higi ja veega ja kohe peale ujumist. Terve keha katmiseks on vaja vähemalt 2 supilusikat kreemi.

Kuna näopiirkond on enamus ajast päikese käes, on väga tähtis sinna päikesekreemi tihedamini kanda. Tänapäeval on ka olemas spetsiaalseid näo- ja päikesekreemi kombinatsioone. Päikesekreemi tuleks hoida jahedas kohas, sest kuumus nõrgendab selle toimet.