Bio Matcha Latte Mix

Jahvatatud roheline tee kookosõiesuhkruga

• Suurepärane lisandina toitudele ja jookidele
• Ideaalne Matcha Latte ja smuutide jaoks
• Mahe, vegan ja gluteenivaba
• Ilma igasuguste lisanditeta
• Matcha kontrollitud teeistandustest
• Teepõllud kaitstud päikesevalguse eest kaheastmeliselt
• Teelehed peeneks pulbriks jahvatatud

Valmistamine: Segage üks kuhjaga täidetud teelusikatäis Matcha Latte segu (ca. 7g) 250ml vahustatud või
külma piima sisse (ka riisi-, soja-, kaera- ja mandlipiima ning mahlade ja smuutide sisse.

Pärast avamist korralikult sulgeda ja külmkapis hoida.

Toiteväärtus 100 g kohta
Energia 1535kJ / 367kcal
Valgud 1,3 g
Kiudained < 0,1 g
Süsivesikud 79,9 g
– selllest suhkur 66,3 g
Rasvad 5,7 g
– Sellest küllastunud rasvhapped 5,9 g
– Sool < 0,1 g

Koostisained: Mahe kookosõiesuhkur*, mahe jaapani matcha* (Ca mellia Sinensis)
* mahepõllumajandusest

Vaata kõiki matcha pakkumisi

Mis on matcha?

Matcha (jaapani keeles 抹茶) on pulbriks jahvatatud kõrgema klassi roheline tee. Selle teevad eriliseks kasvatamise ja töötlemise protsessid: matcha rohelise tee taimed kasvavad vilus, korjatakse käsitsi, kuivatatakse päikese käes, väädid ja varred eemaldatakse enne töötlemist ning teelehed jahvatatakse kiviveskites peeneks pulbriks.

Matcha omadused

Antioksüdandid

Matcha rohelises tees on väga rohkelt antioksüdante. Ühes tassis matcha tees on viis korda rohkem antioksüdante kui üheski teises toiduaines.

Antioksüdandid on ained, mis pidurdavad ja reguleerivad vabade radikaalide teket. Terves organismis valitseb antioksüdantide ja vabade radikaalide vahel tasakaal. Vabad radikaalid muutuvad ohtlikuks, kui tasakaal on rikutud.

Antioksüdantide toimel:

• pidurduvad vananemisprotsessid;

• alaneb kolesteroolitase;

• väheneb ateroskleroosirisk;

• väheneb südamehaiguste ja insuldirisk;

• aeglustub Alzheimer'i tõbi;

• väheneb kasvajate tekkevõimalus;

• vähenevad sigaretisuitsust tekkivad kahjustused, jne.

L-teaniin

Matcha's sisalduv kofeiin toimib koostöös aminohappe L-teaniiniga, mis tagab kuni kuuetunnise energialaengu ilma selliste kõrvalmõjudeta nagu ärevus ja kofeiinivärinad. Lisaks energia saamisele võib matcha't juua ka rahustaval eesmärgil. Üle tuhande aasta on Hiina taoistid ja Jaapani buda mungad kasutanud matcha rohelist teed meditatsiooniks ning puhkamiseks, samal ajal virgel olles. L-teaniin on ideaalne kontsentreerumiseks ja meditatsiooniks. L-teaniini kõrvalmõjuks on ka dopamiini ja serotoniini tootmine. Need kaks ainet parandavad tuju, mälu ja aitavad keskenduda.

Klorofüll

Matcha tee joomist on seostatud ka ainevahetuse kiirenemisega ning matcha aitab kehal neli korda kiiremini rasvu põletada. Erinevalt enamikust kaalulangetamisviisidest ei ole matchal tuvastatud mitte ühtegi klassikalist kõrvalmõju nagu kiirenenud südametöö või kõrgenenud vererõhk.

Matcha aitab keha jääkidest puhastada. Kolm nädalat enne matcha teelehtede korjamist kaetakse need päikesevalguse eest. See põhjustab taimes klorofülli suurenenud tootmise, mis annab teele erkrohelise värvuse.

A- ja C-vitamiin, raud, kaltsium, mageneesium

Matcha tugevdab organismi immuunsüsteemi ning toimib antibiootiliste omadustega tänu A- ja C-vitamiini, raua- ja kaltsiumisisaldusele.

[Allikas]

[Allikas]

10 Tervislikku Põhjust Tarbida Matcha Teed

Mis on Matcha Tee?

Matcha tee on väga populaarne roheline tee, mida on kasutatud juba tuhandeid aastaid. See on pärit Jaapanist ja erineb teistest rohelistest teedest oma kasvatus- ja töötlemismeetodite poolest. Matcha tee valmistatakse jahvatades roheliste teelehtede täielikku lehtedest saadud pulbrit. See annab talle intensiivse maitse ja erksa rohelise värvuse.

Matcha tee on tuntud oma rikkaliku antioksüdantide sisalduse poolest. Sellel on ka palju muid tervisega seotud eeliseid. Järgnevalt tutvustame 10 põhjust, miks peaksid kaaluma matcha tee tarbimist oma igapäevases rutiinis.

1. Matcha Tee Annab Särtsu Energiale

Matcha tee sisaldab looduslikku kofeiini, mis annab sulle energialaengu ilma ärevuse, kokkukukkumise või närvisüsteemi ärrituse riskita. Matcha tee kofeiin seob end aminohappe l-teaniiniga, mis võimaldab sul nautida stabiilset ja pikenenud energialaengut ilma kõrvaltoimeteta. See pakub sulle järkjärgulist energiatõusu ja viib sind õrnalt tagasi maa peale.

2. Matcha Tee Parandab Keskendumisvõimet

Matcha tee on suurepärane vahend keskendumisvõime parandamiseks. L-teaniin, mis on matcha tee koostisosa, stimuleerib aju alfalainete tootmist, mis soodustab lõõgastumist ja selget mõtlemist. Matcha tee aitab sul olla tähelepanelikum ja keskendunum, aidates samal ajal vähendada stressi ja ärevust.

3. Matcha Tee Tugevdab Immuunsüsteemi

Matcha tee aitab tugevdada immuunsüsteemi ja kaitsta keha viiruste ja bakterite eest. Sellel on eriline katehhiin-antioksüdant nimega EGCg, mis on efektiivne võitluses erinevate bakterite ja viiruste vastu. EGCg seondub keha rakkudega ja pärsib paljude haigusi põhjustavate mikroorganismide kasvu, sealhulgas gripiviiruse, hepatiidi viiruse, herpesviiruse ja streptokokkide põhjustatud bakteri kasvu.

4. Matcha Tee Aitab Kaalulangetamisel

Kui soovid kaalu langetada, võib matcha tee olla suurepärane lisand sinu dieedile. Matcha tee koostisosad EGCg ja kofeiin aitavad suurendada ainevahetust ja põletada rohkem kaloreid. Matcha tee kasutab rasva energiaallikana ning rohelise tee katehhiinid aktiveerivad keha termogeenset rasvapõletust. Uuringud on näidanud, et matcha tee tarbimine aitab vähendada kehamassiindeksit, vöökoha ümbermõõtu ja keharasva hulka.

5. Matcha Tee Parandab Südame Tervist

Matcha tee võib aidata kaitsta südameinfarkti või insuldi eest. Uuringud näitavad, et matcha tee pulber võib olla tavalisest rohelisest teest tõhusam südame tervise edendamisel. Matcha tee regulaarne tarbimine võib märkimisväärselt vähendada südameataki või insuldi riski. Muidugi, matcha tee ei ole ainus vajalik tegur südame tervise tagamiseks. Oluline on järgida ka tervislikku toitumist ja regulaarset treeningut.

6. Matcha Tee Parandab Ajutööd

Uuringud on näidanud, et matcha tee tarbimine võib parandada ajutööd. Ühes uuringus võrreldi matcha tee tarbijate ja platseebogrupi tulemusi erinevates ajuülesannetes. Tulemused näitasid, et matcha tee tarbimine parandas tähelepanu, reaktsiooniaega ja mälu võrreldes platseeboga. Teine uuring näitas, et 2 grammi matcha tee tarbimine päevas kahe kuu jooksul parandas eakate inimeste ajufunktsiooni. Matcha tee tarbimine 3 kuu jooksul parandas märkimisväärselt ka osalejate vaimset seisundit.

7. Matcha Tee Pakub Rahu ja Lõõgastust

Matcha tee sisaldab haruldast aminohapet nimega l-teaniin, mis rahustab meelt ja vähendab vaimset ja füüsilist stressi. L-teaniin töötab koos kofeiiniga, pakkudes stabiilset ja pikenenud energiat ilma tavaliste kofeiiniga seotud kõrvaltoimeteta. L-teaniin on osaliselt vastutav ka matcha tee õrna magusa maitse eest.

8. Matcha Tee on Antioksüdantide Rikas

Matcha tee on tuntud oma kõrge antioksüdantide sisalduse poolest. Matcha tee on läbinud ORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity) testi, mis mõõdab antioksüdantide taset toidus. Matcha tee saavutab tulemuseks 1384 ühikut grammi kohta, mis on 13 korda rohkem antioksüdante kui granaatõunades, 15 korda rohkem kui mustikates ja 125 korda rohkem kui spinatis. Matcha tee aitab võidelda vabade radikaalidega ja kaitsta keha oksüdatiivse stressi eest.

9. Matcha Tee Parandab Nahka

Matcha tee kasutamine võib aidata parandada naha tervist ja välimust. Matcha tee sisaldab antioksüdante, mis aitavad võidelda naha vananemisega seotud märkide vastu. Lisaks võib matcha tee kasutamine aidata vähendada aknet ja põletikku ning anda nahale terve ja särava jume.

10. Matcha Tee Toetab Seedimist

Matcha tee võib aidata ka seedimist ja soolestiku tervist. Sellel on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vähendada seedetrakti põletikku. Matcha tee sisaldab ka kiudaineid, mis toetavad seedetrakti tervist ja soodustavad regulaarset seedimist.

Kes peaksid Tarbima Matcha Teed?

Matcha tee sobib peaaegu kõigile, kes soovivad oma tervist parandada ja nautida rohelise tee eeliseid. See on eriti kasulik neile, kes otsivad tervislikku energiaallikat, paremat keskendumisvõimet ja tugevat immuunsüsteemi. Matcha tee võib olla eriti kasulik kaalulangetajatele, südamehaigustega inimestele ja neile, kes soovivad parandada ajutööd ja lõõgastuda.

Millal Tarbida Matcha Teed?

Matcha tee võib olla suurepärane valik hommikuseks joomiseks, et saada energialaeng päevaks. Samuti võib seda tarbida enne treeningut, et saada lisarammu ja paremat keskendumisvõimet. Matcha tee võib olla ka hea valik pärastlõunaseks joomiseks, kui vajad energiatõuget, kuid ei soovi hilisõhtul kofeiinist tingitud unetust.

Kokkuvõte

Matcha tee on tervislik jook, millel on palju tervisega seotud eeliseid. Sellel on energiat andvad omadused, parandab keskendumisvõimet, tugevdab immuunsüsteemi, aitab kaalulangetamisel, parandab südame tervist, toetab ajutööd, pakub rahu ja lõõgastust, on antioksüdantide rikas, parandab nahka, toetab seedimist ja sobib paljudele inimestele. Matcha tee võib olla suurepärane valik neile, kes soovivad tervislikku ja maitset rikastavat jooki. Proovi matcha teed ja naudi selle kasulikke omadusi!