Sapone di un Tempo - Põldmündi eeterlik õli, 15ml

Põldmündi eeterlik õli stimuleerib närvisüsteemi ning seega leevendab füüsilise ja vaimse väsimuse sümptomeid. See aitab keskenduda ning võidelda unetusega. Nahahoolduses kasutatakse seda ka akne, ekseemide ja dermatiidi korral.

Sapone di un Tempo - Põldmündi eeterlik õli koostisosad

Koostisosad:100% Mentha arvensis eeterlik õli.

Hoiatus! Lahjendamata õli ei tohi nahale määrida! Eeterlike õlide seespidiselt tarvitamist võib soovitada ainult spetsialist. Hoida eemal laste käeulatusest. Põldmündiõli ei sobi kasutamiseks raseduse ajal ega alla kolmeaastastel lastel, samuti ei tohi seda kasutada homoöpaatilise ravi ajal.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid õigesti?

Eeterlikud õlid on looduslikud ja võimsad taimede kontsentreeritud lõhnaained, mis pakuvad mitmeid kasutusvõimalusi keha, meele ja vaimu tasakaalu taastamiseks. Nendega saab teha aroomiteraapiat, lõhnastada kehahooldustooteid, põletada aroomilampides ja palju muud. Kuid oluline on teada, kuidas kasutada eeterlikke õlisid õigesti, et nende võimsad omadused oleksid maksimaalselt efektiivsed ja ohutud.

Mis on eeterlikud õlid?

Eeterlikud õlid, tuntud ka kui essentsid, on taimede looduslikud lõhnaained, mis on saadud taime õitest, lehtedest, vartest ja juurtest. Need õlid sisaldavad taimedes esinevaid aromaatseid ühendeid, mis annavad neile iseloomuliku lõhna ja omadused. Eeterlikud õlid omavad mitmeid raviomadusi ning neid kasutatakse aroomiteraapias, tervisehoolduses ja isegi koduses keskkonnas.

Kasutusviisid eeterlike õlidega

Eeterlike õlidega saab teha mitmesuguseid teraapilisi ja lõõgastavaid protseduure. Siin on mõned levinumad kasutusviisid:

1. Aroomiteraapia

Aroomiteraapia on üks levinumaid viise eeterlike õlide kasutamiseks. Seda saab teha aroomilampide, difuusorite või inhalaatorite abil. Eeterliku õli lõhn sisse hingates mõjub otse ajule ja võib aidata tasakaalustada emotsioone, leevendada stressi ja parandada meeleolu. Erinevad eeterlikud õlid omavad erinevaid omadusi, seega saab valida just selle, mis vastab kõige paremini vajadustele. Näiteks lavendliõli on tuntud rahustava ja lõõgastava toime poolest, samas kui sidruniõli võib aidata ergutada ja värskendada meeli.

2. Kehahooldus

Eeterlikud õlid on suurepärane lisand kehahooldustoodetele, nagu näo- ja kehakreemid, massaažiõlid või dušigeele. Need võivad anda toodetele meeldiva lõhna, samuti omavad nad nahale mitmesuguseid kasulikke omadusi. Näiteks teepuuõli on tuntud oma antiseptiliste omaduste poolest ning võib aidata võidelda akne ja teiste nahaprobleemide vastu. Lavendliõli omab rahustavat toimet ja võib aidata leevendada ärritunud nahka või putukahammustuste põhjustatud sügelust.

3. Massaaž

Eeterlikud õlid sobivad suurepäraselt ka massaažiõlide koostisosadeks. Nende õlide kasutamine masseerimisel võib aidata lõõgastuda, leevendada lihaspingeid ja parandada vereringet. Eeterlikud õlid võivad olla rahustavad või ergutavad, sõltuvalt sellest, millist lõõgastust soovitakse saavutada. Näiteks piparmündiõli võib pakkuda jahutavat ja värskendavat efekti, samas kui lavendliõli aitab lõõgastuda ja rahuneda.

4. Vann

Eeterlikke õlisid saab lisada ka vannivette, et luua lõõgastav ja meeldiv auruteraapia. Enne eeterliku õli lisamist vannivette tuleks veenduda, et see on ohutu nii nahale kui ka individuaalsetele vajadustele. Mõned eeterlikud õlid võivad olla tugevad ja ärritavad, seega tuleks neid lahjendada kandjaõliga, nagu näiteks mandliõli või jojoobiõli. Lavendliõli ja kummeliõli on üldiselt hästi talutavad ning sobivad hästi lõõgastavasse vanni.

Õige kasutamine ja ohutusnõuanded

Eeterlikke õlisid tuleb alati kasutada õigesti ja ohutult. Siin on mõned olulised nõuanded, mida tasub meeles pidada:

1. Lahjenda õlid: Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ning tugevad ning neid tuleb alati lahjendada enne kasutamist. Kasuta alati kandjaõli, nagu näiteks jojobiõli või mandliõli, eeterliku õli lahjendamiseks, et vähendada võimalikku ärritust või tundlikkust.
2. Katseta enne kasutamist: Enne eeterlike õlide kasutamist nahal või sissehingamisel tee alati nahatest, et veenduda, et sul ei esine allergilisi reaktsioone. Kanna väike kogus lahjendatud eeterlikku õli küünarnukile või randmele ning jälgi, kas tekib punetus, sügelus või ärritus.
3. Järgi õiget annust: Eeterlikud õlid on tugevad ning vaid mõne tilga kasutamine võib olla piisav. Järgi alati tootja soovitatud annuseid ning ära ületa neid. Liigne kasutamine võib põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid.
4. Hoidu silma sattumast: Eeterlikud õlid võivad olla ärritavad ja põhjustada silmade ärritust. Vältimaks silma sattumist, hoia eeterlikke õlisid eemal silma piirkonnast ning pese käsi pärast eeterlike õlide kasutamist.
5. Hoida lastele kättesaamatus kohas: Eeterlikud õlid on tugevad ja kontsentreeritud ning neid ei tohiks jätta lastele kättesaadavasse kohta. Hoida eeterlikud õlid kindlalt suletud pudelis ning eemal laste ulatusest.